شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی گلناز خانم

نتیجه دو هفته حذف نان و برنج

به این مطلب امتیاز بدهید
وسوسه بوی نان داغ تنوری و این که نخوای بخوریش خیلی سخته ......فردا صبحانه خودمو بعد از 15 روز به یک تکه نان تنوری و داغ مهمون میکنم با دو هفته حذف نان و برنج البته با کمی تقلب و دو روز رژیم تک خوری سیب 2.300 کاهش وزن داشتم و این برای من که وزنم نسبت به کاهش مقاوم شده خیلی هم خوب بود و نتیجه این شد که از دهه وزنی 70 بیرون اومدم و رسیدم به 69.500
البته یک تجربه خوب دیگه هم بدست آوردم اگه بتونید بعد از ساعت 6 تا 7 شب دیگه چیزی نخورید خیلی به کاهش وزن کمک میکنه من اکثر شبا تو این دو هفته این روش رو اجرا کردم و خیلی برام مفید بود .



برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. باربی اینده آواتار ها
    ماشالله عزیزم امیدوارم همینطور با اراده پیش بری
  2. گلناز خانم آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط باربی اینده
    ماشالله عزیزم امیدوارم همینطور با اراده پیش بری
    ممنون باربی جون
  3. گلی خانومی آواتار ها
    عالیه گلم موفق باشی من که تو بالا رفتن وزن رکورد شکوندم
  4. گلناز خانم آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط گلی خانومی
    عالیه گلم موفق باشی من که تو بالا رفتن وزن رکورد شکوندم
    سلام گلی جون چرا ؟ شما هم که کاهش خوبی داشتی ؟:89:
  5. گلی خانومی آواتار ها
    این هفته رفتم زادگاهم خونه مادر ومادر شوهر وخواهر شوهر وجاری و....همه جاپلو نذری خودمو حسابی ول کردم ونتیجش شد 2.700گرم اضافه وزن چون لاعر وضعیف شدم همه باهام دعوا کردن منم بخاطر اینکه دلشون رو نشکونم خوردم ولی از دیروز رژیم رو شروع کردم وچسبیدم به رژیم ولی خانمی خیلی خیلی برات خوشحالم به دهه 60 رسیدی افرین به ارادت گلنار جونم
  6. گلناز خانم آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط گلی خانومی
    این هفته رفتم زادگاهم خونه مادر ومادر شوهر وخواهر شوهر وجاری و....همه جاپلو نذری خودمو حسابی ول کردم ونتیجش شد 2.700گرم اضافه وزن چون لاعر وضعیف شدم همه باهام دعوا کردن منم بخاطر اینکه دلشون رو نشکونم خوردم ولی از دیروز رژیم رو شروع کردم وچسبیدم به رژیم ولی خانمی خیلی خیلی برات خوشحالم به دهه 60 رسیدی افرین به ارادت گلنار جونم
    گلی جون اضافه وزنت تو یک هفته مقطعی هست و به همون سرعت که اضافه شده کم میشه اصلا نگران نباش فقط کافیه چند روز رعایت کنی
  7. یکتا اذری آواتار ها
    تبریک میگم گلناز خانم
  8. گلناز خانم آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط یکتا اذری
    تبریک میگم گلناز خانم
    ممنون یکتا جون
  9. گلی خانومی آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط گلناز خانم
    گلی جون اضافه وزنت تو یک هفته مقطعی هست و به همون سرعت که اضافه شده کم میشه اصلا نگران نباش فقط کافیه چند روز رعایت کنی
    مرسی خداکنه گلم
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید