شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی مامانم اینا

دفترچه لاغری من

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام !
ملیکا هستم امسال 15 سالم میشه حدودا از وقتی ک یادمه چاق بودم...
اما تصمیم گرفتم ب خودم بیام ...
تقریبا 7،8 ماه هست ک با زیباتن اشنا شدم و تونستم از وزن 75 کیلو به 62 کیلو برسم اما خب الان یه مقدار وزنم برگشته و 65 کیلو شدم ولی الان دوباره میخوام استارت بزنم و بشم 56 کیلو خواهش میکنم بهم کمک کنید و بهم انگیزه بدید !الانم روز سوم رژیم سوئدی هستم تا الان هم حدود 2 کیلو کم کردم !
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. arsheda آواتار ها
    سلام عزیزم منم تقریبا هم سن خودت هستم و به عنوان یه هم سن وسال بهت پیشنهاد میکنم نه رزیم سویدی نه هیچرزیم سریع دیگه ای نگیر چون ما ها توی سن رشدیم و با کرمانی یا پل مکنا خیلی خوب لاغر میشه اینو هیچ وقت یادت نره که سلامتی مهم تر از لاغر شدنه و راستی دختر عکس پروفایلت چرا اینقدر وحشتناکه امدم توی وبلاگت ترسیدمبرای انگیزه دادن هم که من ان موقعی که می خواستم لاغر شوم عکس لباس هایی که خوشگل بودند را با چند تا عکس سیکس پک دخترونه توی گوشیم داشتم که هر موقع بی انگیزه میشدم ان ها را نگاه میکردم و کلیییییییییییی انگیزه می گرفتم موفق باشی عزیزم
  2. فرفر آواتار ها
    منم با ارشیدا موافقم اگه الان بخوای رژیمای سخت بگیری خدایی نکرده چیزایی رو از دست میدی که بعد ها برات مشکل ساز میشه ! با یه رژیم ساده و منطقی و د رست میشه هم بدن رو نسبت به کم مویی و کم خونی و پوکی استخوان و خیلی چیزای دیگه بیمه کرد هم خوش اندام شد.
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید