سلام به همه دوستای گلم
من در تاریخ 93/1/21 با وزن 88/500 با زیباتن آشنا شدم و
تا قبل از ماه رمضون ( تیر ماه ) رسیدم به 78---> با رژیمهای کانادایی و سوئدی
اما متاسفانه ماه رمضون رو نتونستم رژیم بگیرم و ارادم ضعیف شد و دیگه بعد از اون هرکاری کردم نتونستم رژیمهامو نگه دارم و آخر روز که میشد میخوردم
الان بعد از گذشت 1 ســـال شدم 88
این یه شروع دوباره ست .
امیدوارم این بار به کمک و همراهی
...