با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
بچه ها نظرتون چیه اول رژیم جی ام رو بگیریم بعد شیر و خرما رو بگیریم تا انگیزمون بره بالا.... هرکی پایه هست دستش بالا.... 1. رژیم شیر و خرما .این رژیم کلا 4 هفته طول میکشه. هفته اول : صبحانه ناهار و شام مثل همه : 1لیوان شیر + 9 عدد خرما (یعنی در کل روز 3 لیوان ...
سلام... مرسی از شما دوست عزیز.... خوش اومدی.....من تازه وبلاگ ساختم...بچه ها میخوام بعد رمضان رژیم شیر و خرما را بگیرم... کی پایه هست؟؟؟
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار