شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

دسته بندی نشده

مطالب بدون دسته بندی

  1. گزارش روزانه من در رژیم زیگزاگی

    توسط در تاریخ 12 شهریور 1397 در ساعت 11:05 (مجازی نوشت های رژیمی من)
    من از دیروز یعنی 11 شهریور تصمیم به رژیم زیگزاگی گرفتم. نزدیک 3 سال در وزن 53 تثبیت بودم اما متاسفانه از فروردین امسال در تغذیه ام مراعات نکردم و وزنم 4 کیلو رفت بالا. الان در وزن 57 هستم. و وزن هدف مد نظرم همون 53 هست.

    اینجا گزارش خورد و خوراکم رو میذارم . جداول رو از نرم افزار مدیریت ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. شب قدر...

    اعتقاد به وجود شب قدر مال ما مسلمان هاست اما حتی اگر با دیدگاه قوانین قوانین متافیزیک و کوانتوم که دیگه تقریبا همه توی دنیا بهش معتقد شدن هم به این شب معنوی و زیبای ما مسلمان ها برخورد بشه، به این میرسیم که در شبی که عده ی زیادی از آدم های دنیا معتقدن توی این شب از خدا هر چی بخوان ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. شما مثل من نباشید!

    توسط در تاریخ 29 اردیبهشت 1395 در ساعت 16:18 (مجازی نوشت های رژیمی من)
    اومدم یه اعترافی بکنم ولی لطفا براتون بدآموزی نشه و مثل من نباشید!
    باید اعتراف کنم مدتیه یه جورایی روی تغذیه و تناسب اندامم دچار وسواس فکری شدم. هیچ تغییر مثبتی در اندامم خوشحالم نمیکنه و برعکس از خودم ناراضی هستم.
    بدتر از اون اینکه اصصصلا با ارامش غذا نمیخورم. از ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. حال سایت چطوره؟!

    توسط در تاریخ 24 اردیبهشت 1395 در ساعت 23:51 (مجازی نوشت های رژیمی من)
    چند روزیه دارم سعی میکنم وقت بیشتری برای سایت بذارم. دوستانی که من رو میشناسن میدونن هدف من از راه اندازی اینجا دور هم جمع کردن کاربران هم هدف و کمک به همدیگه است.
    اما این روزها احساس میکنم با وجودیکه تعداد کاربرا و بازدید بیشتر شده اما انگار شرکت فعالانه افراد در مباحث کم شده. ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. اولین...

    به تماشا سوگند و به آغاز کلام
    آفتابی لب درگاه شماست
    که اگر در بگشایید
    به رفتار شما می تابد...


    همیشه اولین ها تو خاطر آدم میمونن. خیلی فکر کردم به عنوان اولین پست چی بنویسم اما راستش خیلی خسته ام و فقط همین شعر زیبا که برای من یه دنیا خاطره های قشنگ هم داره به ذهنم رسید...

    فعلا
    یا حق
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید