شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی zane emroz

یک تغییر چشمگیر برای بهار99

به این مطلب امتیاز بدهید
نقل قول نوشته اصلی توسط zane emroz نمایش پست ها
سلام فتانه هستم‌
قد ۱۵۷ وزن ۷۵
از امروز میخوام کالری شماری کنم
برنامه امروز : صبحانه یک عدد سیب و پرتقال
ناشتا هم یک لیوان آب ولرم و عسل و لیمو خوردم
ناهار : قبل ناهار چند برگ کاهو خوردم ، بعدش یک کفگیر شوید پلو با ماهی
عصرانه هم‌چای سبز خوردم با ده تا بادوم
واسه شامم دو کف دست نان بربری با دوتا گردو و یه قوطی کبریت پنیر
ورزش یکساعت پیاده روی و یکساعت حلقه زدم

امروز یه کفگیر کمتر برای خودم پلو ریختم
بعدش پلوی پسرمو خوردم ، من چرا سیر نمیشم اخه ���������������� �������
بچه ها اینجا کسی هست بیاد با هم‌رژیم خضری بگیریم ؟
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. Zenith آواتار ها
    برات آرزوی موفقیت میکنم فتانه جان. شما از کاربرای قدیمی زیباتن هستی ولی اینبار با همیشه فرق میکنه.مگه نه؟
  2. mahbobe آواتار ها

    موفق باشی
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید