دسته بندی نشده

سلام دوست جونا

من از امروز وارد گروه وزنی نارنجی شدم و خیلی خوشحالم :cheerleader3:

مرسی زیبا تن مرسی زیباتنی های گل که انقدر به من روحیه می دین دوستون دارم

سلام دوستای زیباتنی گلم

من از سفر برگشتم و خیلی جای همتون خالی بود

خوب من 5 % از وزن شروعمو کم کردم و از این بابت خیلی خوشحالم


تو این 3 هفته دوم با استاپ وزنی کمی درگیر شدم ولی فعلا که از پسش بر اومدم خداروشکر




امیدوارم که تا 10 مهر به هدف دوم که 10 درصد کاهش وزن هست برسم.

سلام دوستای خوبم

من از دوشنبه به مدت 3 هفته می رم سفر

تمام تلاشمو می کنم که بتونم رژیممو دقیق رعایت کنم اما چون تو سفرفقط خودم تنها نیستم و بقیه هم هستن شاید کمی سخت باشه

دیگه احتمالن مسابقه ها رو هم نمی تونم شرکت کنم چون نمی دونم اینترنتم چه جوری می شه..اگه

...

من بالاخره از استاپ دراومدم

ولی 1 هفته اعصابمو داغون کرد

مرسی از کسانی که بهم روحیه دادن :999:

اگه تا فردا 300 گرم کم نشم تمام شیرینی های محلمونو می خورم !!!!!