تمام مطالب وبلاگ

سلام دوستان:7165:
یکسال پیش چاقی برای من مهم نبود تا اینکه با دیدن لباسای قشنگ تصمیم گرفتم لاغر بشم پارسال 103کیلو بودم
بعد از کلی رژیم و ورزش سخت شدم 78کیلو :cheerleader3:
الانم بخاطر کنکور شدم 88کیلو
حالا تا عید نوروز میخوام 58کیلو بشم

[QUOTE=shima69;354301]

اگر به خانه من آمدی برای من ای مهربان چراغ
بیاور
و یک دریچه که از آن
به ازدحام کوچه خوشبخت بنگرم
فروغ فرخزاد

وزن شروع در تاریخ 94/3/26

88

...

نوشته اصلی توسط yomna

سلاااااااااام من سال قبل از روز اول ماه مبارک رژیم و رزش و شروع کردم تازه بچه شیر خوار هم داشتم

در کل ماه رمضون جز دوسه بار برنج رژیمی دیگه برنج نخوردم هر هفته هم یک بسته نون جو رژیمی می خریدم سحر و افطار از اون می خوردم فقط کلا تغذیه یمضر ممنون ع بود شاید دروغ نگم نهایت2

...

نوشته اصلی توسط somy

برخی مردم همیشه می نالند که گل ها خار دارند؛ من شاکرم که خارها گل دارند.
امروز 92/11/8 از اول هفته رژيمه كالري شماري رو با وزن 64.5 شروع كردم تا پايان سال وزن خودمو به 58

...

نوشته اصلی توسط fofoli

دوستا ن خوبم
من اومدم با شروعی دوباره
با وزن 88
به امید سبز شدن