با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
امروز روز خوبی بود... دوباره کتابی که عاشقش بودم رو دستم گرفتم و یه نفس خوندم. یه عالمه کار عقب مونده رو هم راست و ریس کردم و براشون برنامه ریختم. متاسفانه با اینکه بهار رو خیلی خوب و پر انرژی شروع کردم اما توی این سه ماه هیچ کارم نظم نداشت. این دو روز رمضان خیلی بهم حال داده خدا... به همین خاطر که من عاشق مهمونی خدام چون حال آدم خیلی خوب میشه. خدایا بهم کمک کن که بشم همون آدم سابق و پرانرژی... آمین.
آپدیت شده 27 تیر 1394 در 15:21 توسط [ARG:5 UNDEFINED]
نوشته اصلی توسط تیرمه
نوشته اصلی توسط زری59 سلام منم میخوام شرکت کنم وزن شروع 78وزن هدف 60 ...
نوشته اصلی توسط یکتا اذری
...
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار