تمام مطالب وبلاگ

به نام خدا


امروز دختر خیلی بدی بودم !!! اصن نتونستم جلو خودمو بگیرم در مقابل تنقلات !!! باید به بابام بگم یه سری چیزا که من نمیتونم خودمو کنترل کنم در برابرشون رو برام نخره !!! مثل پفک مینو یا ساقه طلایی چون در حد ترکیدن هم که هستم میخورمشون کامل !!! بعدش هم دل درد میشم هم غصه میخورم عصبی میشم!!

اما یه کار خوب کردم نیم ساعت پیاده روی تقریبا تند کردم و بعدش بیست دقیقه هولاهوپ ...

من میخوام از شنبه تو مسابقات شرکت کنم
اما نمیدونم چه رژیمی رو انتخاب کنم!!
هر رژیمی روم جواب نمیده
دلم میخواد با اتکینز شروع کنم
کسی همراهیم نمیکنه؟
خیلی بی اراده شدم:boredsmiley::boredsmiley:
نمیدونم چیکار کنم که اراده من تقویت بشه؟؟

خدایا خودت کمکم کن

سلام خدمت همه دوستان عزیز . من در حالی که تصمیم داشتم وزن کم کنم به طور خیلی اتفاقی با این وبسایت اشنا شدم . این جوری که متوجه شدم اکثر اعضای این سایت رو خانم های محترم تشکیل می دن و من شاید از معدود اقایونی باشم که تصمیم به کاهش وزن گرفته . از خودم بگم که بیست و نه سال سن دارم . صد و ...

سلام دوستای گلم
شادی هستم
خیلی بی انگیزه بودم و هستم
از این که تو جمع شما ها م خوشحالم
میخوام لاغر منم اما نمیدونم چطوری
لطا راهنماییم کنید
متشکرم

سلام دوستان☺
من مینو هستم. تا جایی که یادم میاد همیشه با هیکلم مشکل داشتم😑. البته الان چاق نیستم ولی اضافه وزن دارم و شکم و پهلو دارم که دوست دارم آبشون کنم. تصمیم به رژیم ندارم...چون تا الان خیلی با رژیمای سخت به بدنم آسیب زدم و پوستم ترک زیاد داره😢...ایندفعه مبخوام با ورزش ...