تمام مطالب وبلاگ

چرا وقتی رژیم می‌گیرید چاق می‌شوید؟


بعضی‌ها بیشتر از یکی، دو هفته نمی‌توانند به توصیه‌های متخصص تغذیه پایبند بمانند. رژیم گرفتن برای آنها کار استرس‌زایی است که یا نصفه و نیمه رهایش می‌کنند یا اینکه باوجود ادامه دادنش، به‌جای لاغر شدن هر روز چاق‌تر می‌شوند. شاید یکی از ...

به جای کالری‌ها، تعداد دفعات جویدن غذا را بشمارید تا وزن کم کنید

شمارش کالری‌ها را فراموش کنید. متخصصین به یک راهبرد جدید دست یافته‌اند که تنها به شمارش دفعات جویدن غذا نیاز دارد.

شمارش کالری‌ها را فراموش کنید. متخصصین به یک راهبرد ...

مراحل قانون جذب

یه مطلب خیلی جالب تو یکی از فرووم ها دیدم درمورد راه های رسیدن به خواسته هامون بود,
تو این مطلب خیلی ساده و راحت مراحل قانون جذب توضیح داده شده, امیدوارم براتون مفید باشه.
مرحله اول بخش تمرکز می تونید از طریق مدیتیشن یا مراقبه این کار رو انجام بدید.

قانون جذب سه مرحله داره ،درخواست ، باور و دریافت.

در این مقاله این سه مرحله به صورت مراحل ساده تر و مختصر تر تعریف شده:

۱-ذهنتو آروم کن.برای ۱۰ تا ...

امروز چهارشنبه اس ایندفعه اومدم واقعا یه زیباتنی بشم دفعه قبل چوم نتونستم از سایت استفاده کنم ولش کردم ولی ایندفعه واقعا بهش چسبیدم
ایشاله که به هدفم میرسم فعلا فقط به 70 فکر میکنم