تمام مطالب وبلاگ

درمان دیابت با جراحی کاهش وزن

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که جراحی کاهش وزن، نیمی از بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 را برای حداقل پنج سال درمان می کند.

براساس این مطالعه که بر روی 60 نفر انجام شده است، هیچ کدام از کسانی که دیابت نوع داشتند فقط با تکیه بر دارو یا رژیم غذایی درمان نشده بودند.این مطالعه نشان داد که عمل جراحی، علائم

...

آیا رژیم‌های غذایی کم چرب موثرند؟

محققان دانشگاه هاروارد معتقدند که مقامات بهداشتی باید به جای منع مصرف چربی، کربوهیدرات و پروتئین به اطلاع‌رسانی بیشتر در زمینه مصرف غذاهای فرآوری‌نشده بپردازند.
هیچ مدرکی مبنی بر صحت ...

چرا وقتی رژیم می‌گیرید چاق می‌شوید؟


بعضی‌ها بیشتر از یکی، دو هفته نمی‌توانند به توصیه‌های متخصص تغذیه پایبند بمانند. رژیم گرفتن برای آنها کار استرس‌زایی است که یا نصفه و نیمه رهایش می‌کنند یا اینکه باوجود ادامه دادنش، به‌جای لاغر شدن هر روز چاق‌تر می‌شوند. شاید یکی از ...

به جای کالری‌ها، تعداد دفعات جویدن غذا را بشمارید تا وزن کم کنید

شمارش کالری‌ها را فراموش کنید. متخصصین به یک راهبرد جدید دست یافته‌اند که تنها به شمارش دفعات جویدن غذا نیاز دارد.

شمارش کالری‌ها را فراموش کنید. متخصصین به یک راهبرد ...

مراحل قانون جذب

یه مطلب خیلی جالب تو یکی از فرووم ها دیدم درمورد راه های رسیدن به خواسته هامون بود,
تو این مطلب خیلی ساده و راحت مراحل قانون جذب توضیح داده شده, امیدوارم براتون مفید باشه.
مرحله اول بخش تمرکز می تونید از طریق مدیتیشن یا مراقبه این کار رو انجام بدید.

قانون جذب سه مرحله داره ،درخواست ، باور و دریافت.

در این مقاله این سه مرحله به صورت مراحل ساده تر و مختصر تر تعریف شده:

۱-ذهنتو آروم کن.برای ۱۰ تا ...