تمام مطالب وبلاگ

الان خیلی ساله که من سبز شدم



ولی از نظر وزنی میخوام مدال سبز رو بگیرم.

:cheerleader3:من میتونم مطمئنم که میتونم :cheerleader3:

شکر خدا امروز روز خیلی خوبی بوده تا حالا .

حقیقتش من خیلی اهل ورزش نیستم فقط بدمینتون رو دوست دارم که شکر خدا امکان بازی کردنشم برام نیست

ولی از شوخی گذشته بخودم گفتم این طرز فکر درست نیست ،یعنی چی که اهل ورزش نیستم و یواشکی بخودم گفتم چطور اهل خوردن

تنقلات ...

ص : ی قهوه تلخ با ی قند
ن : دوتا تخم مرغ + دوتا گوجه
ش :

سلام به همه دوستای گلم!<br><br>امیدوارم حالتون خوبه خوب باشه و به خوبی و خوشی خوب وزن کم کنیم!<br><br>امروز بعد از 2 هفته رژیم خیلی سخت رفتم روی ترازو و دیدم خوب وزن کم کردم....ارزشش رو داشت...&nbsp;<br>امروز که اون رژیم تموم شد میخوام نتیجه ی اون همه زحمتم رو حفظ کنم...حیفم میاد ...

صبح 1تخم مرغ ابپژ بدون نان /ساعت 10 1قاشق عسل