شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
مشاهده RSS Feed

جدید ترین مطالب وبلاگ

  1. هدف من تا پایان خرداد ماه 👑

    سلام‌
    دوستی میگفت موفقیت یعنی اینکه ۹ بار بخوری زمین ،۱۰ بار بلند شی👍البته من تا حالا ۹۹۹ بار تو راه لاغری زمین خوردم و این هزارمین باریه که بلند میشم ...البته الان یه تجربه هایی دارم که ۹۹۹ بار قبل نداشتم ...که اگه اینبار موفق شدم در مورد این تجربه هام مینویسم
    برنامه خردادم ،رژیم جی ام _بعدش شوک پروتئینی با رژیم دکتر خضری فقط هفته اولش و اگه شرایطم مساعد بود رژیم ماست و‌خیار خرما
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. رژیم جی ام رو شروع کردم😍

    نقل قول نوشته اصلی توسط افسون11 نمایش پست ها
    سلام .من رژیم جی ام رو‌شروع کردم .و امروز روز سومم ،دو روز اول سخته ،متاسفانه نمیتونم ورزش کنم و فعالیتم خیلی کمه ،
    من سبزیجات رو کاملا آزادانه وزیاد میخورم ،حتی باید بگم خوردنش برام سخته و با اکراه میخورم ولی دوبار قبلا این رژیم رو‌گرفتم و وقتی سبزیجات بیشتری خوردم نتیجه بهتر بوده و این رژیم برای کسایی که کم خونی دارن،عوارض داره و‌کم خونی رو تشدید میکنه ،پس حتما قرص آهن مصرف بشه
    وزن شروع ۷۶/۸۰۰ ،bmi من هم ۳۰/۰۶هست
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. دوست رژیمی

    سلام دوستان
    کسی پایه هست باهم رژیم کانادایی/ سوئدی یا فستینگ رو امتحان کنیم؟
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  4. فاجعه زندگی من.

    امروز صبح که از خواب بیدار شدم اولین کار این بود که خودم رو وزن کنم.

    کلا ترازو چیز خوبیه !‌ یادت میندازه که چقدر چاق شدی و از خودت غافلی!

    به سلامتی شما وزن من شده ۱۱۰.۵۰۰ ! آره درست نوشتم دقیقا صد و ده کیلو و پانصد گرم.

    فاجعه! چاق شدن اصلا سخت نیست خیلی هم آسونه! ...
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  5. ورزش من

    بچه ها امیدوارم این پست رو بخونید تا بتونید استفاده کنید
    من ورزش از یو--تیوب دانلود کردم و خودم ادیت کردم پشت سر هم گذاشتم و آهنگ روش گذاشتم
    اسم دختره هست Chloe Thig
    خیلییییییییییییییییی ورزشاش خوبه
    من که اصلا از رو فیلم نمیتونستم ورزش کنم
    اما این خیلی ورزشاش خوبه ...
    برچسب ها: ایروبیک ویرایش برچسب ها
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  • صفحه 1 از 895
  • 1231151101501 ...
  • آخرینآخرین
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید