وبلاگ زیباتنی nowdel

سلام به همگی
من امروز اومدم با یه غذای رژیمی خیلی خوشمزه که خودم عاشقش شدم
مقدار مواد این غذا سلیقه ای هست
و سبزیجاتش رو هم میشه سلیقه ای انتخاب کرد
من توی این غذا سینه ی مرغ، پیاز، گل کلم، کلم بروکلی، کدو خورشتی، کدو تنبل و فلفل دلمه ای میریزم.
اول از همه مواد رو با روغن خیلی کم تفت میدم و بعد شیر میریزم و میذارم بپزه با نمک کم و فلفل سیاه و پودر سیر و آخر سر توی بشقاب یکم آبلیمو میریزم
البته دبروز با خامه درست کردم ولی وزنم اصلا زیاد نشد با اینکه کیک تولد هم خورده بودم
من این غذا رو توی کاسه ی کوچیک با چوب میخورم که خیلی لذت بخشه این مدل خوردن.
این غذارو بنظرم افرادی میپسندن که سوپ شیر دوست دارن
امیدوارم شما هم خوشتون بیاد