وبلاگ زیباتنی neginnegin

بچه ها یکی به من کمک کنه اشکم داره درمیاد من 54 کیلو بودم صبح روز شنبه که خودم رو ناشتا وزن کردم اون روز رژیمم رو شروع کردم توی کل روز 3 تا هویج خوردم و 3 تا تیکه خربزه که خربزه به زور 100 گرم میشد + 1 ساعت پیاده روی با تردمیل
امروز صبح بلند شدم خودم رو وزن کردم می بینم همون 54 کیلوام
یعنی اشکم داره درمیاد انقدر گریه کردم که حد نداره
یه مشکلی هست من باید به خاطر کارم و شغلم وزنم رو بیارم رو 45 کیلو
مجبورم باید این کار رو بکنم
بچه ها یکی به من کمک کنه اعصابم حسابی بهم ریختس
از طرفی فکر می کنم به خاطر آب زیادی که میخورم مثلا دیروز فکر کنم بیشتر از 2/5 لیتر آب کوفت کردم خبرم
الان از صبح 1 ساعت پیاده روی رفتم
علاوه بر اون دمبل زدم و رل
یعنی ورزش سختی داشتم
قبلش هم یه نسکافه خوردم ( چون برگشتم به همون رژیم نسکافه خودم ، آخه قدیم با این رژیم بدون ورزش روزی 1 کیلو کم می کردم )
که کالریش هم دستمه 105/5 کالری داشت
و دیگه نمیخوام چیزی بخورم و با این مساله هیچی نخوردن هیچ مسکلی ندارم بالاخره کنار میام
فقط اینکه الان هلاک یک قطره آبم و از ترسم اصلا آب نمیخورم
بچه ها داره اشکم درمیاد از تشنگی
به معنی واقعی کلمه دارم جون میدم
دیگه گریه ام گرفته
از صبح فقط ناشتا یه قرص مولتی ویتامین و قرص آهنم رو با یه قلپ آب خوردم
بعد از اون ورزشم هم یه قلپ آب خورم و رفتم حموم همین
هیچی آب نخورم و دارم هلاک میشم
یکی به من بگه چیکار کنم
الان نشستم دارم گریه می کنم فقط