با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
چه جالب! اصلا حواسم نبود که گروه وزنی من عوض شده! بلاخره سبز شدم. جیغ و دست و هوراااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااااااااااا :cheerleader3:
اینجا چقدر تغییر کرده!!! این وبلاگ ایده خوبیه اما کاش گرافیک قشنگتری داشت. مدتی نبودم. توی این مدت کلی ماجرا داشتم که باعث شد نتونم مواظب کاهش وزنم باشم. البته خدا رو شکر افزایش وزن هم نداشتم. می خواستم با یه رژیم اصولی به وزن ایده آلم برسم اما چون عروسی یکی از نزدیکان در پیشه، به رژیم های سریع روی آوردم. فعلا روز دوم رژیم نه روزه هستم. امیدوارم نتیجه خوبی بگیرم.
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار