وبلاگ زیباتنی nasimkh
استپم هنوز ادامه داره
توسط در تاریخ 18 شهریور 1394 در ساعت 13:33 (1063 نمایش ها)
سه هفته ايي ميشه وزني كم نكردم
اما بي خيال ادامه ميدم ي جا اين چربيا كوتاه ميان و من يقشونو ميگيرم
امروز شير و ساقه با يك وعده جو دو سر شروع كردم
شايد فردا جو نخوردم و بزارم از شنبه رزيم جو دوسر بگيرم
تا ببينيم چه پيش مي آيد
چيزاي خوب پيش مياد مطمينم
...
با این رژیم در چهار روز 3 کیلو وزن کم کنید و با معده کوچک ادامه دهید و کم بخورید .
روز اول:3 لیوان شیر و 15 بیسکویت ساقه طلایی(فقط)
روز دوم: 4 لیوان شیر و 15 ساقه طلایی(فقط)
روز سوم:فقط اب میوه(هرچقدر دلتان می خواهد)
روز چهارم: اب میوه (ترجیحا اب کرفس، چغندر، هویج،سیب)
چهار روز رژیم و از شر سه کیلو چربی خلاص
آپدیت شده 18 شهریور 1394 در 13:57 توسط [ARG:5 UNDEFINED]
برچسب ها:
هیچ یک
- دسته بندی ها
- دسته بندی نشده
ارسال مطلب به ایمیل
مشاهده پروفایل
علامت گذاری به عنوان خوانده شده
