وبلاگ زیباتنی Mohadese75
روز دوم رژیم پروتئین
توسط در تاریخ 03 تیر 1399 در ساعت 09:54 (302 نمایش ها)
خب بچه ها من دومین روز رژیم پروتین رو گرفتم
صبح ناشتا وزنم 83.600 بودیعنی از روز قبل 800 گرم کمتر
خیلی خوشحالم
صبحانه: دو تخم مرغ + چای کمرنگمیان وعده: نصف کف دست کباب دیگی
نهار: سالاد + اندازه کف دست ماهی پخته شده
شام: سالاد+ تخم مرغ
امیدوارم همه چی خوب پیش بره
برچسب ها:
هیچ یک
- دسته بندی ها
- دسته بندی نشده
ارسال مطلب به ایمیل
مشاهده پروفایل
علامت گذاری به عنوان خوانده شده
