شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
مشاهده RSS Feed

masoume_r

  1. شروعی دوباره

    سلام به همه دوستان مخصوصا قرمز ها
    من بعد از 3 سال برگشتم به سایت و دوباره با امید و توکل به خدا و انرژی و انگیزه میخوام شروع کنم.
    امروز 99.5.4 هست و من شروع کردم.
    روز اول رژیم میوه هست
    وزنم 121.9 هست
    هلو 3 تا
    شلیل 3 تا
    خیار 3 تا
    زردآلو 3 تا
    گیلاس 150 گرم
    دمنوش 3 ماگ
    قهوه 1 ماگ
    و تا الان که ساعت 22.30 هست در حفظش موفق بودم.
    ان شاءالله تا آخر هفته همینطوری باشم.
    ممنون که وبلاگ منو می خونید

    آپدیت شده 04 مرداد 1399 در 22:36 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید