شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

marmar3

  1. گاهی باید خودتو به خودت ثابت کنی

    احساس میکنم باید خودمو به خودم ثابت کنم و برسم به اندام دلخواهم
    از درون خیلی حس قدرت دارم و میدونم که ارادم قویه و تا 28 ابان خیلی خیلی خوب شدم و رفتم سراغ فرم دادن و بهتر کردن اندامم
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  2. هدفمند، آهسته و پیوسته پیش رفتن و رسیدن

    امروز 23 مهره 60 دقیقه ورزش کردم از خودم راضی ام ... به این عکس میرسم!!!!!!!!!
    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
  3. چیزی تا مانکن شدن نمونده

    امروز 20 مهره و من مطمئنم اراده ای دارم که میتونم هر چه زودتر به هدفم برسم
    امروز 21 مهره و 120 دقیقه مثل دیروز ورزش کردم .... و خیلی خوب غذا خوردما
    امروز 22 مهره و 60 دقیقه ورزش کردوم ولی حس میکنم باید کمتر بخورم و بیشتر مواظب باشم من میتونم... ی مانکن میشم....

    آپدیت شده 23 مهر 1394 در 00:14 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

    دسته بندی ها
    دسته بندی نشده
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید