با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
مطالب بدون دسته بندی
خبببببب دوباره من اومدم این دفعه قراره با کلی رژیم و ورزش این 70 کیلو رو کم کنم راستی وزنم از 113.200 رسیده به 108.900
چقدر خوبه یه جا هست ذهنتو خالی کنی
بعضی اوقات مثل امشب واقعا دیوانه میشم شاید باورتون نشه ولی از عصر تا الان 6 تا کیک خامه ای خوردم و الان هم بادام زمینی و بادام
سلام به همه دوستان من مهسا هستم 32.7 ساله... با قد 148 و وزن 110 تصمیم دارم عمل بای پس انجام بدم اما بخاطر عوارض بعدش هنوز دو دلم می خوام برای اخرین بار شروع کنم به رژیم سفت و سخت ببینم چی کار میکنم این بار هم مثل دفعات قبل وسط راه ول می کنم یا به مقصد می رسم
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار