گزارش دوم یکشنبه
از حواشی دیشب که بگذریم
امروز روز چهارم تک خوری میوه هست... روز اول تک خوری انار داشتم، روز دوم و سوم تک خوری سیب، اما روز سوم سیب کم اوردم و بی حوصله و بی انرژی بودم؛ دیگه امروز که روز چهارم باشه اومدم روی انار، انار بیشتر سیر نگه می داره
فردا وزن می کنم ببینم این 4 روز چه کردم
احتمال زیاد از فردا رژیم پروتئین چربی سوز رو شروع کنم
الان دقیقا هفت روزه که رژیم هستم بدون هیچ گونه تقلبی
خودمو چش نزنمآفرین به اراده خودم که واقعا تا الان هیچی تقلب نداشتم
![]()