شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی khatun

از همه کمک میخوام...لطفا.. .

به این مطلب امتیاز بدهید
سلام دوستان
خوب هستید؟
20 روز دیگه واسم خیلی مهمه
البته 25 روز
قدم 160 هست و وزنم 59-60
هیکلم خوبه.فقط یه مقدار شکم دارم
میخواستم راهنماییم کنید که چیکار کنم؟
تقریبا روزی دو لیوان چای سبز میخورم.ورزش هم میکنم...
ولی دست خودم نیست...زیاد غذا میخورم...
شاید بتونم کنترل کنم
میشه کمم کنید؟
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. باربی اینده آواتار ها
    سلام عسلم خب مگه برات مهم نیست این بهترین دلیله که انگیزه داشته باشی و براش حتی غذا خوردنتو کنترل کنی
  2. glamor آواتار ها
    یعنی هیچکس قد من شکمو نیست
    ولی به قول باربی جون وقتی واست مهمه انگیزت زیاد میشه
    توهم سعی کن هربار که خواستی زیاده روی کنی بیا اینجا از بچه ها انگیزه بگیر
  3. khatun آواتار ها
    الان رژیم دو روزه ی سیب رو گرفتم
    دیروز حدود دو ساعت ورزش کردم
    امروز هم یه ساعت
    ولی خیلی میترسم
    ثبلا هیکلم فوق العاده بود.ولی الان میترسم دیگه...
  4. یکتا اذری آواتار ها
    سلام دوستم
    مطمئن باش مووفق میشی
    شک نکن ...
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید