با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
امروز این رژیمو گرفتم آخر شب بچہ پیتزا خورد منم مثہ قحطی زدہ ھا زدم رژیمو خراب کردم چقدر رژیمش خوبہ فردا ھمینو می گیرم خیلی خوب بود فقط آخرش گند زدم ایشالا فردا دیگہ چیزی ھوس نکن و بتونم با ارادہ باشم
نوشته اصلی توسط *ava* ادعا میشود شما با گرفتن این رژیم در دو روز 1.5 کیلوگرم کاهش وزن پیدا میکنید و سالمتر میشوید. روز اول: صبحانه: دو زرده تخممرغ مخلوط با یک قاشق چایخوری شکر، قهوه یا چای بدون شکر به مقدار دلخواه، شما میتوانید به قهوه یا چای نعناع یا لیمو اضافه کنید ناهار: یک زرده تخممرغ با مقدار دلخواه عسل، 3 برش پنیر و قهوه و چای بدون ...
دیروز جمعہ قرار بود رژیم شیروخرما بگیرم کہ نشد فعلاھم رژیم ندارم
امروز نمی تونم رژیم ۳ روزہ بگیرم چون موادغذایی لازم رو ندارم دیشب شب یلدا زیاد پرخوری نکردم ولی رژیم ھم نداشتم امروز تنھا چیزی کہ دارم شیروخرماست ۳روز می گیرم ایشالا کاھش وزنم خوب باشہ
می خوام اینو بگیرم بہ نظرم خوب میاد از جمعہ میگیرم
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار