دسته بندی نشده

سلام دوستان من مدتیه نیستم.البته میام سر میزنم ولی وقت مطلب گذاشتن ندارم. یه رژیم با حال براتون میزارم. خودم هم می خوام این رژیمو بگیرم. اگه نظری داشتین خوشحال میشم .
این رژیم غذایی کوتاه مدت کمکتان می‌کند تا در عرض یک هفته تا ده روزبه صورت کاملا اصولی چند کیلو وزن کم کنید:
رژیم غذایی
صبحانه
اسم صبحانه رویش است. باید صبح خورده شود، نه لنگ ظهر!
۲ عدد تخم مرغ آب‌پز
قهوه یا چای
۱ عدد سیب
حواستان باشد که تخم‌مرغ‌ها را حتما ...

من زیبا هستم و زیباتر خواهم شد. لاغر خواهم شد.من عالی و جذابم و روز به روز جذاب تر و خوشتیپ تر خواهم شد.:bollywood1:تعجب نکنید این توصیه کارشناساست که با جملات مثبت در خودتون انگیزه ایجاد کنید.
و یه توصیه دیگه دلایلی رو که می خواین لاغر بشین روی یه کاغذ بنویسین و هر روز صبح بعد از بیداری ...

سلام. من تازه به جمع شما اضافه شدم. خوب همه ما با هدف ایجاد یک تغییر خیلی مهم یعنی لاغر شدن و لاغر موندن اینجا جمع شدیم. امیدوارم همه به این خواستمون برسیم. من دوست دارم که توی یه گروه با انگیزه عضو بشم. تصمیم خودم هم برای لاغری جدیه. یعنی انگیزم فوله. میشه یکی منو راهنمایی کنه؟،:au: