شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی shima69

رژیم پردردسرمن....... shima69 l

به این مطلب امتیاز بدهید
[QUOTE=shima69;354301]








اگر به خانه من آمدی برای من ای مهربان چراغ
بیاور
و یک دریچه که از آن
به ازدحام کوچه خوشبخت بنگرم
فروغ فرخزاد







وزن شروع در تاریخ 94/3/26 88
هدف اول 83
هدف دوم 80
هدف سوم 78
هدف چهارم 75
هدف پنجم 72
هدف نهایی 70



برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. shima69 آواتار ها
    گاهی وقتا گفتن بعضی چیزا خیلی راحته اما تو عمل که قرار میگیری اینقدر ضعیف میشی که نمیتونی رو افکارت تسلط داشته باشی اینموقع هاست که از خودمون بو این بی ارادگی و سست عنصری بدمون میاد از امروز و فردا کردنا خسته شدم و بیشتر از همه از خودم .تا زمانی که خودمون رو دوست نداشته باشیم نمیتونییم به اون چیزی که میخوایم برسیم و این یعنی ته خط...
    مثل الان من حدود7 ماه امروز و فردا کردن نتیجش چی شد هیچی نیاز به این دارم که یه مدت فکر کنم تکلیفم رو با خودم معلوم کنم از این شرایط واقعا خسته شدم و این رو میدونم هیچ کی جز خودم نمیتونه به من کمک کنه ومن اگه به طور معمول پیش میرفتم تا الان این اضاوزن رو زمین گزاشته بودم کم که نشدم هیچ زیادتر هم شدم و این حالم رو بد میکنهباید با خودم کنار بیام ببینم که چی میخوام................
  2. Zenith آواتار ها
    یکی از با ذوق ترین و خلاق ترین کاربرا هستی شیما. خوشحالم اولین وبلاگ فعالی که میبینم مال توئه.
  3. Zenith آواتار ها
    الان دیدم برای پست خودت یه نظر گذاشتی. اولا که حواست هست تو برای پست خودت نظر گذاشتی نه پست جدید؟ اگر میخواستی پست جدید بذاری باید از اون دکمه درج مطلب جدید بالای وبلاگت استفاده میکردی.
    ثانیا اینقد ناراحت نباش گلم. همه ی ماها حتی خود من یه جاهایی در روال کاهش وزنمون درجا میزنیم یا حتی عقب عقب میریم. باید توجه کنی رژیم گرفتن مثل شنا در خلاف جهت آب میمونه. چون بر خلاف تمایلات ذهنی و روحیمونه. برای همین این درجا زدن ها طبیعیه گلم. هیچوقت برای شروع دوباره دیر نیست و زمانی هم که موفق بشی. کاملا کار مهمی انجام دادی. برنده شدن در شنا در خلاف جهت رودخونه ارزشمندتر از برنده ایه که در جهت آب شنا میکنه
  4. shima69 آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith
    الان دیدم برای پست خودت یه نظر گذاشتی. اولا که حواست هست تو برای پست خودت نظر گذاشتی نه پست جدید؟ اگر میخواستی پست جدید بذاری باید از اون دکمه درج مطلب جدید بالای وبلاگت استفاده میکردی.
    ثانیا اینقد ناراحت نباش گلم. همه ی ماها حتی خود من یه جاهایی در روال کاهش وزنمون درجا میزنیم یا حتی عقب عقب میریم. باید توجه کنی رژیم گرفتن مثل شنا در خلاف جهت آب میمونه. چون بر خلاف تمایلات ذهنی و روحیمونه. برای همین این درجا زدن ها طبیعیه گلم. هیچوقت برای شروع دوباره دیر نیست و زمانی هم که موفق بشی. کاملا کار مهمی انجام دادی. برنده شدن در شنا در خلاف جهت رودخونه ارزشمندتر از برنده ایه که در جهت آب شنا میکنه








    سپاس عزیزم
  5. yasaman75 آواتار ها
    سلام شیما جون خوبی؟
    وای اینجا چقدر تغییر کرده.اصلا بلد نیستم کار کنم تو این محیط:boredsmiley:
  6. yasaman75 آواتار ها
    شیما چیکار کنم حسابی چاق شدم/ورزش خوب سراغ داری؟
  7. eliiiiiii آواتار ها
    سلام شیما جون، چطوری؟ دلم براتون تنگ شده
  8. shima69 آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط yasaman75
    سلام شیما جون خوبی؟
    وای اینجا چقدر تغییر کرده.اصلا بلد نیستم کار کنم تو این محیط:boredsmiley:

    سلاااااااااااااااااااااام یاسی جونم دلم برات تنگیده بوود دختر کجایی؟ چه خبر از دانشگاه ؟خیلی اینجا تغییر کرده منم زیاد نمیام اون شور و حال سابق رو نداره.
  9. shima69 آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط yasaman75
    شیما چیکار کنم حسابی چاق شدم/ورزش خوب سراغ داری؟
    منم بدتر از تو اره زومبا خیلی باحاله خیلی حال میده:cheerleader3:
  10. shima69 آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط eliiiiiii
    سلام شیما جون، چطوری؟ دلم براتون تنگ شده
    سلاممممممممم ال جونم منم دلم برات تنگ شده از وقتی اینجا تغییر کرده بچهای قدیمی نمیان اصلا سوت و کوره شدید دلم برای بچه ها خیلی تنگ شده اما هیچکی نمیاد چه خبر؟
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید