21- ده کیلوی اول رو با موفقیت کم کردم :)
ده کیلوی اول رو با موفقیت کم کردممممممممممممممممممممم:cancan:
خب قرار بود روز یکشنبه صبح خودمو وزن کنم که برای پایان مسابقه این هفته اعلام وزن داشته باشم اما امروز صبح رفتم روی ترازو و عدد 63 رو زیارت کردم:cheerleader3:
توی تقویمم مینویسم از 94.4.4 تا 94.7.4 ده کیلوی اول کم شد...یادمه اون روزی که شروع کردم به رعایت کردن و کالری شماری داشتم برای سحری ام نان رو برش 10*10 تقسیم می کردم و مامانم آنچنان مسخره ام کرد که تا اذان صبح خودمو انداختم تو اتاق تاریکم و هیچی هم نخوردم در صورتیکه افطار فقط سوپ خورده بودم و بعدش هم باشگاه بودم و ...
خوشحالم که خیلی وقت ها تو این مسیر به حرف خیلی ها بی توجه بودم...حرف هایی که همش رنگ و بوی انرژی منفی و تو نمیتونی و تزریق نا امیدی به من رو می دادن :)
[IMG][/IMG]