وبلاگ زیباتنی Maryam.mkh

خسته نباشی عزیزم....
چقدر کاهش داشتی؟
منکه وسط راه ول کردم..
آفرین به تو...

آفرین که به رژیمت هنوز پایبندی فقط سعی کن روزای پروتیین مثل خودش پیش برو تا بهترین نتیجه رو بگیری ؛قند رو تو این رژیم سعی کن استفاده نکنی چون به اندازه کافی خرما و عسل داره.حیفه این همه داری تلاش میکنی ...موفق باشی گلم

نوشته اصلی توسط zane emroz

خسته نباشی عزیزم....
چقدر کاهش داشتی؟
منکه وسط راه ول کردم..
آفرین به تو...

ممنونم عزیزم
تقریبا ۴ کیلو از اول رژیم!:91:

نوشته اصلی توسط Andia95

آفرین که به رژیمت هنوز پایبندی فقط سعی کن روزای پروتیین مثل خودش پیش برو تا بهترین نتیجه رو بگیری ؛قند رو تو این رژیم سعی کن استفاده نکنی چون به اندازه کافی خرما و عسل داره.حیفه این همه داری تلاش میکنی ...موفق باشی گلم

ممنونم از دل گرمیت عزیزم
به خاطر مشکل احتمالی ی ب و س ت مجبور بودم کمی سبزیجات بیشتر بخورم، در مورد قند هم یواش یواش سعی میکنم کمش کنم.... ممنونم از راهنماییت

فدای تو
من اصلا قند نمیخورم
فقط یادمه چند سال پیشا خیلی چای شیرین میخوردم که از سرم افتاد
الانم چای سبز میخورم در طول روز یه دولیوانی
اونم میزارم سرد میشه و مثل آب میخورم
آخه بدمزست لامذهب