با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
رسیدن به تناسب اندام سخته ولی اینکه هر روز تو آینه نگاه کنی و چیزی رو ببینی که دوست نداری سخت تره
خب اینطور که واضحه با خروج امپراطور از دربار کلا دربار مالیده ینی چیز ببخشید نابود شده عاغا نمیشه ینی امپراطور افسردگی بگیره ؟ کلا فاز خودکشی اینا برداره ؟ بابا اینم آدمه خببببببببب.........البته این به درخت میگن ینی چی ک همه به دنبال امپراطورتون گذاشتین رفتین؟؟؟؟؟ ...
سلام عاغا یه هفته گذروندیم در حد غنی سازی حتی میتونم با اطمینان بگم اگ واقعا غنی سازی بود کمتر از این وقت میگرفت از من شرایط جدیدا کمی پیچیده شده کار های زیادی هست برای انجام دادن و با وجود برنامه ریزی باز هم اونطور که میخوام بهشون نمیرسم و اصلا راضی کننده نیست ...
سلام جونم براتون بگه ک من یک کیلو وزن اضافه کردم طی این هفته اصلا هم فکر نکنید رعایت نکردم و این حرفا اتفاقا کاملا مودب بودم برام بسی عجیبه راستش حالا ثابت موندن یچی ولی بالا رفتن با وجود ورزش و رژیم دیگ واقعا جای تعجب داره ولی من تصمیم گرفتم برای بالا ...
هنوز راه زیادی مونده تا برسم ولی از جایی که قبلا بودم هم خیلی فاصله گرفتم
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار