وبلاگ زیباتنی انسانم آرزوست

طی یک حرکن انتحاری 153 هزار تومان دادم و از طریق اینترنت رژیم دکتر کرمانی را در 6/10 گرفتم وپنجشنبه 6/12 شروع کردم .
هرچند روز جمعه چندجا مهمونی رفتم و گند زدم :brodkavelarg:
100 درصد مطابق رژیم پیش رفتن سخته . هرچی دم دستم بود تا حالا استفاده کردم هرچند زیاد از کالری شماری سر در نمیارم ولی سعی کردم تو جا به جایی ها رعایت کنم
باید برای وعده های غذایی از روزهای قبل فکری بکنم تا طبق برنامه پیش برم .
پنج شنبه 78 بودم هرچند احتمالا تا تثبیت شه طول میکشه . به خودم قول دادم فعلا سر ترازو نرم
تا ببینیم چی پیش میاد . :baby2%2036::baby2%2036: