با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
مطالب بدون دسته بندی
امروز 13 مرداد سال 99 من بعد از 5 سال برگشتم. چقدر سایت تغییر کرده. کلی از دوستان و همراههای قدیمیام رو هم دیدم که خیلی وقته فعالیتی ندارن. کاش دوباره بتونیم با هم شروع کنیم. قبلا هر کس به جای وبلاگ دفترچه داشت، تونستم دفترچه قدیمی خودم رو پیدا کنم( https://www.forum.zibatan.ir/%D8%AF%...|_aghile-8418/ ) . اولین مطلب دفترچه ام رو اینجا هم میذارم. ...
سلام به همه بعد از یه غیبت 5 ساله برگشتم با کلی اضافه وزن و پشیمونی اما مصمم تر الهی که خدا یاورم باشه و ایندفعه بتونم موفق بشم
سلام دوستای زیباتنی من من بعد از 3 ماه برگشتم چقد سایت تغییر کرده امیدوارم زود کار با این روال جدید رو یاد بگیرم الان که فکر میکنم 3 ماه نیومدم به سایت و رژیمم رو رعایت نکردم و همه تلاشای گذشته ام رو به هدر دادم و باز داشتم دپرس می شدم واسه همین برگشتم که جدی تر انجام بدم رژیمم رو.
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار