aazaa

امروز بعد از یه مدت طولانی اومدم و مطالب قبلی وبلاگ رو خوندم.
جالبه که همه چیزایی که نوشتم راجع به احساسم هیچ فرقی نکرده همه چیز به جر انگیزه.
تو پست قبلیم انگار هنوز انگیزه داشتم برای رژیم یا در کل برای شروع و ایجاد تغییر ولی الان خودمو که میبینم رسیدم به نقطه ایی که دیگه ...

مدتیه که درصد اضطرابم به شدت بالا رفته و به نسبت اشتها و میلمم بیشتر شده .
رژیم غالبم کم خوریه اما چند روز پیش سه روز از رژیم سریع 4 روزه رو با تقلب گرفتم و 1.5 کیلو کاهش داشتم
متاسفانه به دلایلی هفته گذشته پر خوری کردم و نیم کیلو برگشت وزن داشتم
قراره از صبح یه دوره 4 روزه ...

الان مدتیه رژیمم رو مرتب دنبال کردم خدا روشکر نتیجه هم داده
این هفته سه شنبه روز وزن کشی بچه های رژیم گروهی شمارش معکوس بود و من به وزن 70.5 رسیده بودم این یعنی یک کیلو مونده تا عدد هفتاد رو پشت سر بزارم هورااااااااااااا


خیلی خوشحالم و پر انگیزه و انرژی:cancan:

نوشته اصلی توسط aazaa

[IMG][/IMG]

[IMG][/IMG]

[IMG][/IMG]

[IMG][/IMG]