وبلاگ زیباتنی هانیمیس
رژیم شماره 5
توسط در تاریخ 15 تیر 1399 در ساعت 10:12 (265 نمایش ها)
من خیلی خوشحالم که وزنم رو تونستم به زیر 100 برسونم...
تا وزن نهایی خیلی راه مونده هنوز، ولی نمی خوام به هیچ عنوان ایندفعه ناامید بشم.
رژیم های ابتدایی یه مقدار سخت بود ولی به اینکه به وزن زیر 100 برسم، می ارزید.
یک هفته هست که مشغله کاری زیادی دارم، رژیم خاصی ندارم، ولی کاملا رعایت می کنم و تقریبا می شه گفت کالری شماری دارم و با همین کالری شماری یک کیلو کم کردم.
یکم کارم سبک بشه دوباره یک رژیم خاص سخت رو امتحان می کنم.
برچسب ها:
هیچ یک
- دسته بندی ها
- دسته بندی نشده
ارسال مطلب به ایمیل
مشاهده پروفایل
علامت گذاری به عنوان خوانده شده
