شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی خاله گلی

شروع برای بار چندم

به این مطلب امتیاز بدهید
امروز جمعه ۳۱ تیرماه ۱۴۰۱ . سخت است که فهمیدم گروه وزنی ام، نارنجی شده است. دکمه های شلوارم به زور بسته می شوند و پهلوها و شکمم در مانتوهای گشاد و آزادم پیداست. راه رفتن سخت تر شده است. گاهی درد قدیمی آرتروز به زانوهایم بر می گردد. یادم نمی آید در گذشته وزنم تا این حد بالا بوده باشد. با وزن ۶۹.۲ در آستانه ی ۷۰ کیلوگرم هستم. دور شکمم ۱۰۳.۵ شده است. چندین بار شروع کردم و بعد به نقطه شروع یا نقطه قبل از شروع برگشتم. یادش به خیر یک زمانی حدود یک سال خوب رژیم گرفتم و کاهش وزن داشتم. خدایا کمکم کن. برای سلامتی ام، برای تناسب اندامم و برای زندگی بهتر باید وزنم را کم کنم و به وزن ایده آلم برسم. خدایا توکل بر تو.
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید