نظرات وبلاگ

نوشته اصلی توسط Mitakjoon

سلام...من اولین استارتم بود و خیلی خیلی خوب وزن کم کردم ماه اول بخاطر وزن بالا و کمر درد ورزش نداشتم ماه دوم فقط تردمیل ماه سوم ورزش حرفه ای که تو ماه سوم یه دفعگی کاهش سایز بیش از حد داشتم که به چشم همه اومد
شما هم هر وقت دیدین کاهشی ندارین رژیمو عوض کنید تا یه شوکی بهتون وارد شه

من احساس می کنم خیلی نیاز به پروتئین دارم و امروز که تموم شد از فردا می خوام رژیم پروتئین رو بگیرم، ممنونم که راهنمایی می کنید 🌹🌹

نوشته اصلی توسط Mitakjoon

چقدر شبیه داستان زندگی منه

عزیزم امیدوارم ایندفعه دیگه تصمیم شما هم جدی باشه و به وزن دلخواهتون برسید...
به امید روزی که به هدفمون‌ برسیم

نوشته اصلی توسط هانیمیس

ممنونم عزیزم از دلگرمیت...خیلی عالی وزن کم کردید، یعنی من می تونم تا دو هفته هم ادامه بدم؟
کم کردن وزن من نسبت به روزهای اول کم شده، گفتم شاید بدنم عادت کرده رژیم پروتئین رو شروع کنم کاهش وزنم بهتر بشه

سلام...من اولین استارتم بود و خیلی خیلی خوب وزن کم کردم ماه اول بخاطر وزن بالا و کمر درد ورزش نداشتم ماه دوم فقط تردمیل ماه سوم ورزش حرفه ای که تو ماه سوم یه دفعگی کاهش سایز بیش از حد داشتم که به چشم همه اومد
شما هم هر وقت دیدین کاهشی ندارین رژیمو عوض کنید تا یه شوکی بهتون وارد شه

نوشته اصلی توسط Mitakjoon

سلام عزیزم
عالی داری پیش میری
منم شروع رژیمم ماست و خیار بود یادمه تو ۱۵روز من ۱۲کیلو کم کردم وزن شروع ام اون موقع ۱۱۰بود
کاهش خوبی در پیش داری

ممنونم عزیزم از دلگرمیت...خیلی عالی وزن کم کردید، یعنی من می تونم تا دو هفته هم ادامه بدم؟
کم کردن وزن من نسبت به روزهای اول کم شده، گفتم شاید بدنم عادت کرده رژیم پروتئین رو شروع کنم کاهش وزنم بهتر بشه

چقدر شبیه داستان زندگی منه

سلام عزیزم
عالی داری پیش میری
منم شروع رژیمم ماست و خیار بود یادمه تو ۱۵روز من ۱۲کیلو کم کردم وزن شروع ام اون موقع ۱۱۰بود
کاهش خوبی در پیش داری

نوشته اصلی توسط aviishan

همراهتم عزیزم. موفق باشی

ممنونم... به امید موفقیت 🥰😘

همراهتم عزیزم. موفق باشی