با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلااااام عزیزم ببخشید دیر پیامتو دیدممم توخوبیی؟چه خبراااا؟ قربونت شما استاد انگیزه ی مااایی
سلام دوست فعال و پرانرژی من خوووووووووفی اوضاع روبراههه؟:brunluva:
سلام دوست مهربون و پرانرژی زیباتنی خوووووووووووووووبی همه چی روبراهه فوق العاده ای مثل همیشههههههههههه
فدااات مامان جون:7165: ههههه نظر لطفته اخ جووون زودی بیا باهم همراه بشیم مزه میده
موفق باشی فرزندم به قول معروف سبز میبینمت راستی منم میخواستم این رژیمو امتحان کنم احتمالا بعد از اینی ک دارم میام سراغ این خدا این تنوع رو از ما نگیره بگید آمین
چشمممم بگیر که اومدم
خواهر بجنب یه مسابقه یه ماهه دیگ بر پا کن تا قبل پاییز غوغا کنیمممم منتظرتمااااا رقیییبببب
مرسییییییییی(ههه اره دیگهههه)
مبارکا باشه :cancan: پس من برم تمرین دنس برای جشن پاییز آماده باشم کااااامل
مرسی یکتا جونمممممم :balloons:انشالله روز بهتر برای خودت
مبارک باشه دوست من
مرسیییی ساعده جونم
منم خیلی برات خوشحااالم عزیزم
سلاااام دوست گل زیباتن مرسیییییی عزیزمانشالله بزودی یه جشن هدف توپ بگیرییییی
وااااااای سلااام عزیزم مبارکت باشه :999: یروز منم میام همینجا تو وبلاگم مینویسم ک موفق شدم مطمئنم
نوشته اصلی توسط کیجا 160 سانتیمتر قد و 66کیلوگرم که چاق نیست. اونی که حرف بدی گفته حتما تربیت ضعیفی داره و باید جدا تذکر دریافت کنه. فکر کنم نرمالی خب اضافه وزندارم دیگههههاونکه صددرصد منتها این موضوعو خانوادش قبول نمیکنند و کاری هم ازدست من و امثال من برنمیاد چون این خانه از پایبست ویران است واینکه بچه بود اما حتی بعضی ادم بزرگها هم همینقدر بی ملاحضه نیش و کنایه میزنند دیگه ممنون بابت نظرت و انگیزه ای که بهم دادی دوست عزیز
نوشته اصلی توسط Emrys به نظر من که 66 کیلو و قدم 160 نه کوتاهه نه چاق !با خودم مهربون باش دلتم برای اون بچه بسوزه با این روش تربیتی تو زندگی به خیلی مشکلات برمیخوره! میدونم گاهیی ادم دلش میخواد غر بزنه اما مهمه که بدونه اینا هیچ کدوم واقعیت نداره !دوستت دارم ممنون بابت نظر خوبت عزیزم نمیدونم والا اون خانواده که ازاین حرف بچشون کلی هم شاد و خرسند بودندوکاری هم ازدست من برنمیاد اره خب شاید یکم مبالغه کرده باشم اما متاسفانه همه این عیب ها قیقت داره چه دلم بخواد چه دلم نخواد اینا کاستی های منه که باید جبرانشون کنم منم دوست دارم دوست قشنگم******************
نوشته اصلی توسط SepidehJoon عزیزم 12 کیلو واقعن فقط کمی دیسیپلین می خواد. من 1 ساله کاهش رو شروع کردم و توش هی پیمان شکنی کردم اما باز هم برگشتم. خودتو سرزنش نکن زیاد. مهم اینه که باز برگشتی. کلی انرژی مثبت واسه تو دوست خوبم اره خب اما 12 کیلو خیلیههه و راه سختیو در پیش دارم ممنونم بابت محبتت دوست با انگیزم مرسیییییییییییی عزیزم واقعا انرزی گرفتم از پستت
160 سانتیمتر قد و 66کیلوگرم که چاق نیست. اونی که حرف بدی گفته حتما تربیت ضعیفی داره و باید جدا تذکر دریافت کنه. فکر کنم نرمالی
به نظر من که 66 کیلو و قدم 160 نه کوتاهه نه چاق !با خودم مهربون باش دلتم برای اون بچه بسوزه با این روش تربیتی تو زندگی به خیلی مشکلات برمیخوره! میدونم گاهیی ادم دلش میخواد غر بزنه اما مهمه که بدونه اینا هیچ کدوم واقعیت نداره !دوستت دارم
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار