شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 39

    موضوع: 1تا7 آذر91 - "یک هفته تلاش" (اطلاعات مهم به پست اول اضافه می شود)

    1. #1
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.79
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5

      Post 1تا7 آذر91 - "یک هفته تلاش" (اطلاعات مهم به پست اول اضافه می شود)





      دوستانی که میخوان تو مسابقه ی "یک هفته تلاش" شرکت کنند، دکمه ی تشکر زیر این پست رو کلیک کنید.
      این مسابقه از 1 تا 7 آذر 91 هستش

      مهلت شرکت در مسابقه ی این هفته: تا 4 آذر 91



      قوانین مسابقه ی "یک هفته تلاش":


      1- همه ی شرکت کنندگان می بایست در قسمت دفترچه ی من، یک دفترچه داشته باشند
      (توجه کنید که این دفترچه برای همیشه ثابت هست. یعنی هر فردی که عضو زیباتن میشه فقط یک دفترچه داره. این دفترچه حکم وبلاگتون رو داره. راحتین در اون از هر موضوعی خواستین صحبت کنید. پست های فاید محتوای خاص(اسپم) برای احوالپرسی و غیره هم بلامانعن. و حتما برای حداقل 3 روز از هفته باید جدول تغذیه رو در انتهای روز یا ابتدای روز بعد با ذکر ایام هفته و تاریخ روز بذارین تو دفترچتون. اینم زیرانجمن دفترچه: کلیک
      2- در طول مدت مسابقه اگر سوالی در مورد خود مسابقه داشتین تو همین تاپیک پرسیده بشه.
      3- اعضا قبل از شروع مسابقه خودشون تعیین میکنن تو این هفته میخوان چقدر کم کنن. ولی حداقلش نیم کیلو یا 500 گرمه.
      ب
      عد هر کس در پایان هفته به این هدف رسید به عنوان برنده شناخته میشه.
      4- برنده ها به دو شکل تشویق میشن: 1- ده امتیاز میگیرن 2- اسمشون رو سر در سایت زیباتن به عنوان موفق تا پایان هفته ی بعدی می مونه.
      ضمنا در فرصت های بعدی انجمن برای فرصت هایی مثل مدیریت زیرانجمن ها و تبلیغات، فروشگاه و غیره امتیاز ویژه دارن.
      5-افراد در انتخاب نوع رژیم آزاد هستند.


      هیچ تاکیدی روی راستگویی در اعلام وزن نمیکنم. چون هدف از این مسابقه منحصرا رضایت خود فرده. بنابراین هر کس خودش میدونه چیکار کرده! و ما به حرف و وزن اعلام شده ی هر کس احترام کامل میذاریم.


      ردیف نام شرکت کننده وزن ابتدای هفته میزان کاهش هدف این هفته وزن پایان هفته نتیجه
      1 tata69
      2 لیا
      3 ساره
      4 maryam 54.200 54 200-
      5 morvarid
      6 sara
      7 ترانه
      8 baran mehraban 83.500 1 82.700 800-
      9 مارال 83.900 1
      10 هانا.م 68.5 1 68 500-
      11 کدبانو
      12 vzarei 77.900 1 75.500 2.400-
      13 باران 71.100 500 گرم 70:800 300-
      14 chaghalo
      15 مریم-49 83.200 800 گرم 87.700 500-
      16 pari 65.200 500 گرم 64.800 400-
      17 sara 69.500 هر میزان کاهش
      18 میترا


      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    2. 14 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      baran mehraban (30 آبان 1391),maryam (29 آبان 1391),morvarid (30 آبان 1391),pari (02 آذر 1391),sara (29 آبان 1391),tata69 (29 آبان 1391),ميترا (06 آذر 1391),مریم-49 (02 آذر 1391),هانا.م (30 آبان 1391),کدبانو (30 آبان 1391),vzarei (01 آذر 1391),ترانه (29 آبان 1391),سايه (07 آذر 1391),ساره (29 آبان 1391)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.85
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      خدايا ما رو روز 4شنبه روسفيد كن

      تا براي شركت در دوره ي بعدي مسابقات روحيه داشته باشيم :84:
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    5. 2 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      morvarid (30 آبان 1391), Zenith (29 آبان 1391)

    6. #3
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط sara نمایش پست ها
      خدايا ما رو روز 4شنبه روسفيد كن

      تا براي شركت در دوره ي بعدي مسابقات روحيه داشته باشيم :84:
      آره خدا جون کاش وزن همه کم شده باشه
      من دارم دیوونه میشم هنوز نرفتم ببینم وزنم چقدر شده!!
      پس کی 4شنبه میرسه؟؟!!:61:

    7. کاربر زیر پست morvarid را لایک کرده است:

      Zenith (30 آبان 1391)

    8. #4
      maryam آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      110
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      33
      قد
      160
      وزن شروع
      55
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      نگران نباشید استرس رو وزنتون تاثیر میزاره ها..

    9. 2 کاربر، ارسال maryam را لایک کرده اند:

      morvarid (30 آبان 1391), Zenith (30 آبان 1391)

    10. #5
      مارال آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      48
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      167
      وزن شروع
      86.500
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      83.900
      جنسیت
      خانم
      :84:خدایافرداروسفیدشیم

    11. کاربر زیر پست مارال را لایک کرده است:

      Zenith (30 آبان 1391)

    12. #6
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.79
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      این دوره ی مسابقه هم شروع شد
      دوستان زیباتن تا 3 آذر فرصت ثبت نام دارین. لطفا وزن شروع و میزان کاهشی که برای این هفته در نظر گرفتین رو اعلام کنین.

      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    13. #7
      maryam آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      110
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      33
      قد
      160
      وزن شروع
      55
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      وزن شروع 54.200

    14. کاربر زیر پست maryam را لایک کرده است:

      Zenith (01 آذر 1391)

    15. #8
      vzarei آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      27
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      162
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      سلام دوستان
      منم هستم.
      وزن شروع 77.900
      به امید خدا
      ما می تونیم...




    16. کاربر زیر پست vzarei را لایک کرده است:

      Zenith (01 آذر 1391)

    17. #9
      vzarei آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      27
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      162
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      راستی می خوام این هفته هم یک کیلو کاهش داشته باشم
      ما می تونیم...




    18. کاربر زیر پست vzarei را لایک کرده است:

      Zenith (01 آذر 1391)

    19. #10
      باران آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      9
      میانگین پست در روز
      0.00
      قد
      160
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      42
      وزن فعلی
      71.8
      جنسیت
      خانم
      وزن این هفته 71.1
      و میخواهم نیم کیلو کاهش داشته باشم

    20. کاربر زیر پست باران را لایک کرده است:

      Zenith (01 آذر 1391)

  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه ی "تا سپندارمذگان" ( اطلاعات تکمیلی)
      توسط mariami در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 104
      آخرين نوشته: 03 اسفند 1391, 21:55
    2. 13 تا 19 دی "یک هفته انرژی مثبت"
      توسط mariami در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 39
      آخرين نوشته: 26 دی 1391, 12:48
    3. آشـنایی با "زبـان بـدن" !
      توسط hamraz در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مسائل فردی
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 07 آذر 1391, 13:59
    4. انواع ماسک "مو" خانگی
      توسط Zenith در انجمن پوست و مو
      پاسخ: 5
      آخرين نوشته: 25 مهر 1391, 10:43

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید