شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 9 از 15
  • نخستنخست
  • ... 7891011 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 81 به 90 از 143

    موضوع: یک تغییر چشمگیر برای بهار99(عضویت از هر تاریخی امکان پذیره)

    1. #1
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,457
      میانگین پست در روز
      2.14
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5

      یک تغییر چشمگیر برای بهار99(عضویت از هر تاریخی امکان پذیره)

      سلام دوستای گل زیباتنی. دوباره و بعد از مدت ها تو زیباتن یه مسابقه کاهش وزن مهم داریم . تنبلی رو بذارید کنار و بیاید کنار همدیگه برای تغییر تلاش کنیم. نگید زمان تا عید کمه و نمیتونم به وزن هدف برسم. حتما که نباید تا عید به وزن دلخواهتون برسید. هر کیلویی که از وزن بدنتون کم بشه تغییر کردید. یه کم هم لاغرتر بشید بهتر از اینه که به همین شکل الانتون باقی بمونید. مگه نه؟
      انشاالله بهاری که میاد کلی تغییر مثبت کردید. زیباتر و سالم تر هستید و علاوه بر خوشحالی خودتون، همه رو با تغییراتتون شگفت زده میکنید.

      شرایط مسابقه:

      - زمان شروع مسابقه از شنبه 12بهمن هست تا 28 اسفند . در پایان هر هفته، برنده های اون هفته اعلام میشه و روز 29 اسفند هم برنده های اصلی.
      - از هر روزی که این تاپیک رو دیدین میتونین به جمع ما اضافه بشید و به رقابتتون ادامه بدید.


      قوانین مسابقه:

      1- باید روزانه بیاید گزارش بدید. نهایتا روز در میون میتونید بیاید و گزارش روز قبلی که نبودید رو هم بذارید. نحوه گزارش هم به این ترتیبه که برای هر تاریخ باید یه پست جدا بذارید و اینا رو توی اون پست بذارید:

      تاریخ:
      شعار:
      روش رژیم:
      تعداد لیوان آب:
      درصد رضایتم از امروز:
      گزارش خورد و خوراک:
      گزارش ورزش:

      هر هفته باید یه شعار برای خودتون انتخاب کنید و هر روز در گزارشتون اون شعار رو تکرارکنید.
      روش رژیم رو به دلخواه خودتون انتخاب کنید. (انواع روش های رژیم رو میتونید اینجا یاد بگیرید.)

      2- روزانه خوردن حداقل 8 لیوان آب برای هر فرد با هر روش رژیمی ضروریه

      3- گرچه توصیه میکنم حتما در کنار رژیم ورزش هم بکنید اما برای شرکت در مسابقه اجباری نیست و اگر ورزش نکردید در گزارشتون میتونید جلوش رو خط تیره بذارید.

      4- اطلاعات پروفایلتون(وزن شروع، وزن هدف، گروه وزنی و...) رو کامل کنید. (آموزش تغییر و تکمیل اطلاعات پروفایل)

      5- در صورت عدم رعایت قوانین، تذکر میگیرید. کسی که سه تا تذکر بگیره از مسابقه حذف میشه.


      نحوه امتیاز دهی:

      - هر روز گزارش یک امتیاز داره
      - در پایان هر هفته اگه حداقل نیم کیلو کاهش داشته باشید 1 امتیاز مثبت میگیرید


      نکات دیگر:

      - اجباری به داشتن وبلاگ زیباتنی نیست. اما پیشنهاد میکنم توی وبلاگتون هم پست بذارید و به وبلاگ های همدیگه سر بزنید و به هم انگیزه بدید. خودم هم به وبلاگ های همه شرکت کنندگان سر خواهم زد. (آموزش ایجاد وبلاگ زیباتنی)



      برنده هفته اول(12 تا 18 بهمن) مسابقه کاهش وزن یک تغییر چشمگیر برای بهار99



      برنده: کاربر با اراده و منظم : a66818



      با روش رژیم سالم خوری ، میزان رعایت بسیار خوب و کاهش یک کیلو در این هفته




      جدول مسابقه:
      هفته دوم
      (19 تا 25بهمن)

      نام کاربری وزن شروع
      هفته
      آدرس وبلاگ زیباتنی روش رژیم شنبه
      19
      یکشنبه
      20
      دوشنبه
      21
      سه شنبه
      22
      چهارشنبه
      23
      پنجشنبه
      24
      جمعه
      25
      وزن پایان
      دل آرام ۹۷ 76 %100 %30 %30 %40 %98 %70
      a66818 71.500 %90 %100 %90 %100 %50 %90 %100 71.500
      nooor 63.300 %90 %70
      atena26 74.700 + %100 %100 %100 %100 74.100
      mahbobe 97 کالری شماری %100 %100 %70 %0
      yac17 89 %90
      توکلی 92.600 کم خوری _ _ _ _ %90 %90 %100 90.400



      جدول مسابقه:هفته سوم
      (26 بهمن تا 2اسفند)

      نام کاربری وزن شروع
      هفته
      روش رژیم شنبه
      26
      یکشنبه
      27
      دوشنبه
      28
      سه شنبه
      29
      چهارشنبه
      30
      پنجشنبه
      1
      جمعه
      2
      وزن پایان
      a66818 71.500 کالری شماری %70
      توکلی 90.400


      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    2. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      mahbobe (14 بهمن 1398),توکلی (14 بهمن 1398),دل آرام ۹۷ (13 بهمن 1398)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #81
      a66818 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      135
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      32
      قد
      152
      وزن شروع
      73.5
      وزن هدف
      53
      وزن فعلی
      72.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      تاریخ: چهارشنبه 1298/11/16
      شعار: خواستن توانستن است
      روش رژیم:سالم خوری و کالری شماری
      تعداد لیوان آب:9تا
      گزارش خورد و خوراک: خوب تقریبا اجرا شد میزان کالری دریافتی1082 میزان رضایت 80
      گزارش ورزش: 30 دقیقه رقص


      - - - Updated - - -

      فقط یه چیزی دیروز من روز رژیم رو اشتباه گفتم

      من از شنبه تا چهار شنبه رو اعلام کردم

      پنجشنبه و جمعه رو ان شالله شنبه میام میگم

    5. 2 کاربر، ارسال a66818 را لایک کرده اند:

      mahbobe (17 بهمن 1398), Zenith (18 بهمن 1398)

    6. #82
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      [QUOTE=دل آرام ۹۷;457581]محبوبه جان
      منظورت بالا سمت راسته که سه تا خط
      وقتی میزنی روش چند تا گزینه هست که اولیش خونست نه؟
      ولی من بعد تبلیغات حالات منو ندارم
      آخرین گزینه تبلیغات

      - - - Updated - - -



      حالت من تو اون قسمت نیست
      بالای اون دایره سبزه
      سمت راست
      من سه تا خط موازی دارم
      که وقتی روش میزنم حالت من تو اونا نیست

      - - - Updated - - -
      سلام گلم
      ببین وارد سایت شو
      روی خانه کلیک کن
      سمت چپ درست بالای آواتارت (عکس پروفایلت ) 4 تا 5 سانت بالاتر کلیک کن هم ردیف تبلیغات ءحالا حالت خودت رو انتخاب کن
      موفق میشی
      توضیحات زنیث عزیز رو در نظر بگیر


      برای تغییر این حالت کافیه از اون بالای صفحه، سمت چپ، بالای دایره سبز رنگ بزرگ، یکی از گزینه های منوی حالت من رو انتخاب کنید.
      فقط نکته ی مهمی که باید رعایت کنید اینه که باید بذارید صفحه کامل لود بشه و بعد از این منو یک گزینه رو انتخاب و بعد دو سه ثانیه مکث کنید تا تغییر کنه. در غیر اینصورت و اگر صفحه کامل لود نشه، "حالت من" عوض نمیشه و شما رو به صفحه اول سایت هدایت میکنه

      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    7. 2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      Zenith (18 بهمن 1398),دل آرام ۹۷ (17 بهمن 1398)

    8. #83
      parisima آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      204
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      902
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      41
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلام منم هستم میشه وارد کنید منم
      وزن شروع 95
      وزن هدف تا عید 88
      من باید یک مامان خوشتیپ و سرحال باشم واسه پسرم

    9. 2 کاربر، ارسال parisima را لایک کرده اند:

      mahbobe (17 بهمن 1398), Zenith (18 بهمن 1398)

    10. #84
      دل آرام ۹۷ آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      118
      میانگین پست در روز
      0.21
      سن
      ۳۴
      قد
      ۱۶۸
      وزن شروع
      ۷۷
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Bitafavot
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      ۹۸.۱۱.۱۷
      کدام جذاب تر است تنقلاتی که برای یک لحظه هوس میکنی یا بدنی که برای یک عمر متناسب است
      روش:پل مکنا
      آب:۵لیوان
      تا گرسنه نشدم نخوردم:۱۰۰ درصد
      غذای مورد علاقه رو خوردم:۱۰۰ درصد
      غذا رو آگاهانه و کامل جویدم:۸۵درصد
      وقت سیر شدن دست از غذا کشیدم:۹۰ درصد
      رصایت از رژیم:۸۰ درصد
      ورزش: فعلا ورزش نمیکنم۹
      من قهرمان زندگیمو تو آیینه میبینم👌👌👌

    11. 2 کاربر، ارسال دل آرام ۹۷ را لایک کرده اند:

      mahbobe (17 بهمن 1398), Zenith (18 بهمن 1398)

    12. #85
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      17 بهمن

      من میخواهم من میتوانم
      من انجامش خواهم داد
      من موفق خواهم شد
      من از کسی که دیروز بودم بهتر خواهم شد


      کالری شماری

      پیاده روی تند 50 دقیقه
      آب 14 لیوان
      کالری 1580
      رضایت کامل
      همگی موفق باشید








      ویرایش توسط mahbobe : 19 بهمن 1398 در ساعت 22:03
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    13. 2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      Zenith (18 بهمن 1398),دل آرام ۹۷ (18 بهمن 1398)

    14. #86
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,457
      میانگین پست در روز
      2.14
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط دل آرام ۹۷ نمایش پست ها
      محبوبه جان
      منظورت بالا سمت راسته که سه تا خط
      وقتی میزنی روش چند تا گزینه هست که اولیش خونست نه؟
      ولی من بعد تبلیغات حالات منو ندارم
      آخرین گزینه تبلیغات

      - - - Updated - - -



      حالت من تو اون قسمت نیست
      بالای اون دایره سبزه
      سمت راست
      من سه تا خط موازی دارم
      که وقتی روش میزنم حالت من تو اونا نیست

      - - - Updated - - -
      آها عزیزم فهمیدم مشکلت کجاست. شما با موبایل داری از سایت استفاده میکنی. گزینه حالت من فقط توی لپ تاپ و تبلت قابل استفاده ست. توی موبایل نمیشه.
      ولی من میتونم برات درستش کنم گلم. هر وقت خواستی تغییرش بدی به من یه پیام خصوصی بده یا تو هر تاپیکی بود بگو چه حالتی رو دوست داری تا برات همونو بذارم. لیست حالت های قابل انتخاب رو گذاشتم در ادامه همون تاپیک راهنمای حالت من. ولی اینجا هم برات میذارم:
      اخمو، عصبانی، عاشق، از خود راضی، با انگیزه، بدحال، بدجنس، بی تفاوت، دلواپس، پریه، غافلگیر، غمگین، قاطی، گیج، کسل، خواب آلود، خسته، خجالتی، خونسرد، خوشحال، کنجکاو، مریض، مشغول، مهربون، معترض، متعجب، موفق، ناراحت، پکر، رنجور، ریلکس، سربه زیر، سپاسگزار، شاد و سرحال، شوکه.

      نقل قول نوشته اصلی توسط parisima نمایش پست ها
      سلام منم هستم میشه وارد کنید منم
      وزن شروع 95
      وزن هدف تا عید 88
      به به . پریسیماااااا. کاربر قدیمی و دوست داشتنی. خیلی خوشحال شدم بعد از مدت ها دیدمت. در چه حالی عزیزم؟ این چند ساله که نبودی چه کردی با سبک تغذیه ات؟
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    15. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      mahbobe (18 بهمن 1398)

    16. #87
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,457
      میانگین پست در روز
      2.14
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      بچه ها جدول هفته دوم رو گذاشتم. هر کی میخواد برای هفته بعد اعلام آمادگی کنه، صبح شنبه ناشتا وزن کنه و وزنش رو اعلام کنه. این وزن میشه وزن پایان هفته قبل و شروع این هفته.
      این هفته در گزارش های روزانتون حتما باید میزان درصد رضایت از خودتون رو ذکر کنید چون قراره تو جدول بذارم.

      دوستان جدید هم میتونن از هر روزی خواستن به جمع ما اضافه بشن.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    17. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      mahbobe (18 بهمن 1398)

    18. #88
      eli68 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      171
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      30
      قد
      152
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      تا تولدم بشم 50كيلو . تا 8 شهريور فرصت دارم .
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      وزن جدید من 70.500
      اي خداي مهربان نگاه گرم تو كافي است تا ادم برفي بي انگيزگي در من اب بشود و دشت وجودم بهاري گردد.

    19. 2 کاربر، ارسال eli68 را لایک کرده اند:

      mahbobe (18 بهمن 1398), Zenith (18 بهمن 1398)

    20. #89
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      سلام
      18 بهمن

      من میخواهم من میتوانم
      من انجامش خواهم داد
      من موفق خواهم شد
      من از کسی که دیروز بودم بهتر خواهم شد


      کالری شماری
      آب 14 لیوان تا الان
      نیم ساعت پیاده روی تند
      کالری 1489
      کاملا راضی هستم با توجه که میهمان داشتم و انواع تنقلات با کالری بالا موجود بود حتی ناخنک هم نزدم


      ویرایش توسط mahbobe : 19 بهمن 1398 در ساعت 22:04
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    21. کاربر زیر پست mahbobe را لایک کرده است:

      Zenith (18 بهمن 1398)

    22. #90
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      سلام
      خسته نباشید
      زنیث جان من روز چهارمه که شرکت کردم وگزارش دادم میشه لطف کنید و امتیازات منو باز بینی کنید ممنون


      دیروز (14 بهمن )12 لیوان آب
      30 دقیقه پیاده روی تند
      و حدود 1500 کالری
      راضیم
      -------

      سلام
      (15 بهمن)
      1357 کالری
      5 یا 6 لیوان آب
      ورزش نداشتم
      از برنامه غذایی خودم کاملا راضی بودم
      همگی موفق باشید
      -------

      امروز (16 بهمن )50 دقیقه پیاده روی بسیار تند
      تا الان 14 لیوان آب
      978 کالری
      رضایت کامل دارم
      --------------

      بهمن
      پیاده روی تند 50 دقیقه
      آب 14 لیوان
      کالری 1580
      رضایت کامل
      همگی موفق باشید

      ----------

      سلام
      18 بهمن
      آب 14 لیوان تا الان
      نیم ساعت پیاده روی تند
      1489کالری
      رضایت کامل


      ویرایش توسط mahbobe : 18 بهمن 1398 در ساعت 21:52
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    23. کاربر زیر پست mahbobe را لایک کرده است:

      Zenith (18 بهمن 1398)

  • صفحه 9 از 15
  • نخستنخست
  • ... 7891011 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. اطلاعیه مهـــم: تغییر روال مسابقات زیباتن
      توسط Zenith در انجمن قوانین، اخبار و اطلاعیه ها
      پاسخ: 10
      آخرين نوشته: 07 شهریور 1394, 16:59
    2. آموزش تغییر یا اضافه کردن مشخصات پروفایل
      توسط Zenith در انجمن آموزش کامل استفاده از سایت
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 18 تیر 1394, 02:04
    3. پاسخ: 19
      آخرين نوشته: 26 دی 1393, 01:28
    4. خوش سلیقه ها ....بیایید کمک!!
      توسط yalda در انجمن مدل لباس
      پاسخ: 19
      آخرين نوشته: 05 شهریور 1392, 16:53

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید