شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 6 از 22
  • نخستنخست
  • ... 4567816 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 51 به 60 از 220

    موضوع: یک تغییر چشمگیر برای بهار99(عضویت از هر تاریخی امکان پذیره)

    1. #1
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,516
      میانگین پست در روز
      2.06
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5

      یک تغییر چشمگیر برای بهار99(عضویت از هر تاریخی امکان پذیره)

      سلام دوستای گل زیباتنی. دوباره و بعد از مدت ها تو زیباتن یه مسابقه کاهش وزن مهم داریم . تنبلی رو بذارید کنار و بیاید کنار همدیگه برای تغییر تلاش کنیم. نگید زمان تا عید کمه و نمیتونم به وزن هدف برسم. حتما که نباید تا عید به وزن دلخواهتون برسید. هر کیلویی که از وزن بدنتون کم بشه تغییر کردید. یه کم هم لاغرتر بشید بهتر از اینه که به همین شکل الانتون باقی بمونید. مگه نه؟
      انشاالله بهاری که میاد کلی تغییر مثبت کردید. زیباتر و سالم تر هستید و علاوه بر خوشحالی خودتون، همه رو با تغییراتتون شگفت زده میکنید.

      شرایط مسابقه:

      - زمان شروع مسابقه از شنبه 12بهمن هست تا 28 اسفند . در پایان هر هفته، برنده های اون هفته اعلام میشه و روز 29 اسفند هم برنده های اصلی.
      - از هر روزی که این تاپیک رو دیدین میتونین به جمع ما اضافه بشید و به رقابتتون ادامه بدید.


      قوانین مسابقه:

      1- باید روزانه بیاید گزارش بدید. نهایتا روز در میون میتونید بیاید و گزارش روز قبلی که نبودید رو هم بذارید. نحوه گزارش هم به این ترتیبه که برای هر تاریخ باید یه پست جدا بذارید و اینا رو توی اون پست بذارید:

      تاریخ:
      شعار:
      روش رژیم:
      تعداد لیوان آب:
      درصد رضایتم از امروز:
      گزارش خورد و خوراک:
      گزارش ورزش:

      هر هفته باید یه شعار برای خودتون انتخاب کنید و هر روز در گزارشتون اون شعار رو تکرارکنید.
      روش رژیم رو به دلخواه خودتون انتخاب کنید. (انواع روش های رژیم رو میتونید اینجا یاد بگیرید.)

      2- روزانه خوردن حداقل 8 لیوان آب برای هر فرد با هر روش رژیمی ضروریه

      3- گرچه توصیه میکنم حتما در کنار رژیم ورزش هم بکنید اما برای شرکت در مسابقه اجباری نیست و اگر ورزش نکردید در گزارشتون میتونید جلوش رو خط تیره بذارید.

      4- اطلاعات پروفایلتون(وزن شروع، وزن هدف، گروه وزنی و...) رو کامل کنید. (آموزش تغییر و تکمیل اطلاعات پروفایل)

      5- در صورت عدم رعایت قوانین، تذکر میگیرید. کسی که سه تا تذکر بگیره از مسابقه حذف میشه.


      نحوه امتیاز دهی:

      - هر روز گزارش یک امتیاز داره
      - در پایان هر هفته اگه حداقل نیم کیلو کاهش داشته باشید 1 امتیاز مثبت میگیرید


      نکات دیگر:

      - اجباری به داشتن وبلاگ زیباتنی نیست. اما پیشنهاد میکنم توی وبلاگتون هم پست بذارید و به وبلاگ های همدیگه سر بزنید و به هم انگیزه بدید. خودم هم به وبلاگ های همه شرکت کنندگان سر خواهم زد. (آموزش ایجاد وبلاگ زیباتنی)



      برنده هفته اول(12 تا 18 بهمن) مسابقه کاهش وزن یک تغییر چشمگیر برای بهار99



      برنده: کاربر با اراده و منظم : a66818

      با روش رژیم سالم خوری ، میزان رعایت بسیار خوب و کاهش یک کیلو در این هفته


      ---------------------------------


      برنده هفته دوم(19 تا 25 بهمن) مسابقه کاهش وزن یک تغییر چشمگیر برای بهار99
      دوتا برنده داریم این هفته:
      atena26 با روش رژیم کم خوری و کاهش 600 گرم
      توکلی با روش کم خوری و کاهش 2 کیلو و 200گرم


      ---------------------------------

      برنده هفته سوم(26 بهمن تا 2اسفند) مسابقه کاهش وزن یک تغییر چشمگیر برای بهار99
      این هفته هم دوتا برنده داریم:
      atena26
      a66818


      ---------------------------------

      برنده هفته چهارم(3 تا 9 اسفند) مسابقه کاهش وزن یک تغییر چشمگیر برای بهار99


      سانیجیک
      با 2.5 کیلو کاهش
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    2. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      mahbobe (13 بهمن 1398),توکلی (14 بهمن 1398),دل آرام ۹۷ (13 بهمن 1398)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #51
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1399
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.13
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      من میخواهم من میتوانم
      من انجامش خواهم داد
      من موفق خواهم شد
      من از کسی که دیروز بودم بهتر خواهم شد


      کالری شماری

      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    5. کاربر زیر پست mahbobe را لایک کرده است:

      Zenith (14 بهمن 1398)

    6. #52
      zane emroz آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      29
      قد
      156
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      ۱۱ بهمن ۹۸( وزن 75)
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      تاریخ: ۱۴ بهمن ۹۸
      شعار: من با اراده ام
      روش رژیم: سالم خوری
      تعداد لیوان آب: ۸ لیوان
      گزارش خورد و خوراک: امروز سعی میکنم بیشتر از ۱۶۰۰ تا کالری نخورم
      گزارش ورزش: پیاده روی و حلقه
      خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

    7. 2 کاربر، ارسال zane emroz را لایک کرده اند:

      mahbobe (14 بهمن 1398), Zenith (14 بهمن 1398)

    8. #53
      eli68 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      171
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      30
      قد
      152
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      تا تولدم بشم 50كيلو . تا 8 شهريور فرصت دارم .
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      تریخ: 13بهمن98
      شعار: مثل همیشه من موفقم
      روش رژیم: کالری شماری
      تعداد لیوان آب:5
      گزارش خورد و خوراک: ناهار خورشت الو+ نان سنگک. ناهار املت + نان سنگک (کلا1269کالری جذب شد و 300 کالری سوزانده شد)
      گزارش ورزش1ساعت و ربع پیاده رویی
      اي خداي مهربان نگاه گرم تو كافي است تا ادم برفي بي انگيزگي در من اب بشود و دشت وجودم بهاري گردد.

    9. 2 کاربر، ارسال eli68 را لایک کرده اند:

      mahbobe (14 بهمن 1398), Zenith (14 بهمن 1398)

    10. #54
      دل آرام ۹۷ آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      121
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      ۳۴
      قد
      ۱۶۸
      وزن شروع
      ۷۷
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Bitafavot
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام زنیث جونم
      من از صبحی از معده درد دارم میمیرم
      وصدای شوهر جان حسابی درامده
      به نطرم تنها راهی که دارم پل مکناست
      ینی درهفته نیم کیلو هم کاهش ندارم؟
      من قهرمان زندگیمو تو آیینه میبینم👌👌👌

    11. 2 کاربر، ارسال دل آرام ۹۷ را لایک کرده اند:

      mahbobe (14 بهمن 1398), Zenith (14 بهمن 1398)

    12. #55
      دل آرام ۹۷ آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      121
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      ۳۴
      قد
      ۱۶۸
      وزن شروع
      ۷۷
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Bitafavot
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام دوباره به زنیث عزیز
      از ساعت ۱۳:۴۸دارم تو گروهای پل مکنا و نت میچرخم
      و الان تصمیم رو گرفتم
      انشاا... میخام تا پاییم شهریور به خودم یه فرصت ۷ ماهه بدم واسه کاهش ۱۳ کیلو اصافه وزنم با پل مکنا
      این دفعه دیگه نمیخام ناامید شم و باید با هر بار اشتباه خودمو ببخشم
      تا هر جا که شماها باشین کنارتونم
      وقتی هم مسابقه تموم شد انشاا... تنهایی ادامه میدم
      انشاا... که این بار به وزن ایده الم میرسم و نگهش میدارم
      فعلا بدرووووود
      من قهرمان زندگیمو تو آیینه میبینم👌👌👌

    13. 3 کاربر، ارسال دل آرام ۹۷ را لایک کرده اند:

      mahbobe (14 بهمن 1398), Zenith (14 بهمن 1398),توکلی (14 بهمن 1398)

    14. #56
      توکلی آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      280
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1399
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,605
      میانگین پست در روز
      0.09
      قد
      168
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      712
      سلااااام به دوستان عزیز
      منم هستم

      وزن 89
      رمز موفقیت 2 چیز است :

      1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

      2-مشخص کردن انگیزه ها.


    15. 3 کاربر، ارسال توکلی را لایک کرده اند:

      mahbobe (14 بهمن 1398), Zenith (14 بهمن 1398),دل آرام ۹۷ (14 بهمن 1398)

    16. #57
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,516
      میانگین پست در روز
      2.06
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط nooor نمایش پست ها
      سلام خوش تیپا
      امروز 13 بهمن
      شعار:آراااااام غذا می خورم
      کالری مصرفی حدود 1500
      پیاده روی 40 دقیقه
      آب 4 لیوان
      چای سبز1 لیوان
      گلم گزارش دیروزت رو ندادی یا من ندیدم؟

      نقل قول نوشته اصلی توسط a66818 نمایش پست ها
      تاریخ:1398/11/13
      شعار: خواستن توانستن است
      روش رژیم: سالم خوری
      تعداد لیوان آب: اصلا تو روز یادم میره اب بخورم فکر کنم 5تا هم نخوردم
      گزارش خورد و خوراک: صبحانه و ناهار طبق برنامه خوب وبد ولی شام دیر شد میزان رضایت 70 درصد
      گزارش ورزش: به دلیل پا درد فقط 10 دقیقه پیاده روی وده دقیقه رقص
      گلم پیشنهاد میکنم برای اینکه آب خوردن یادت نره یه بطری آب کنی و بذاری دم دستت. مثلا اگر شاغلی روی میز کارت و اگر خانه دار هستی روی اوپن. نقش اب رو در بالابردن متابولیسم یا سوخت و ساز دست کم نگیرید.

      نقل قول نوشته اصلی توسط mahbobe نمایش پست ها
      سلام خانمهای گل
      منم هستم و اگه زنیث عزیز اجازه بدن اخر سال اعلام وزن میکنم

      الانم میرم پیاده روی
      اختیار داری محبوبه عزیز. خیلی خوشحال شدم میخوای تو مسابقه شرکت کنی خانم مدیر. وزن اولیه الان که شروع میکنی رو هم نمیخوای بگی یعنی؟

      نقل قول نوشته اصلی توسط فرشته 97 نمایش پست ها
      سلام.منم میخام تو گروه کاهش وزنتون باشم
      خوش اومدی عزیزم. با کمال میل . قوانین و شرایط مسابقه رو خوندی؟ وزن شروعت چنده گلم؟ به جدول اضافه ات کردم. پیش به سوی یک تغییر بزرگ برای عید پیش رو
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    17. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      mahbobe (15 بهمن 1398)

    18. #58
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,516
      میانگین پست در روز
      2.06
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط zane emroz نمایش پست ها
      تاریخ: ۱۴ بهمن ۹۸
      شعار: من با اراده ام
      روش رژیم: سالم خوری
      تعداد لیوان آب: ۸ لیوان
      گزارش خورد و خوراک: امروز سعی میکنم بیشتر از ۱۶۰۰ تا کالری نخورم
      گزارش ورزش: پیاده روی و حلقه
      جلوجلو گزارش دادی؟ در ساعت ارسال پست شما هنوز روز تموم نشده که
      یه سوال دیگه هم اینکه گزارش دو روز قبل رو ندادی یا من ندیدم؟

      نقل قول نوشته اصلی توسط دل آرام ۹۷ نمایش پست ها
      سلام زنیث جونم
      من از صبحی از معده درد دارم میمیرم
      وصدای شوهر جان حسابی درامده
      به نطرم تنها راهی که دارم پل مکناست
      ینی درهفته نیم کیلو هم کاهش ندارم؟
      دل آرام جان اولا که در پل مکنا هم امکان کاهش یک کیلو در هفته هست. اما هر هفته نه. مورد بعد اینکه در پل مکنا بهتره تا سه هفته وزن نکنی. من پیشنهاد میکنم شما با ما همراه باش و هر روز بیا گزارشت رو بده و منم امتیازش رو ثبت میکنم. اما در نهایت نگران وزن آخر هفته ات نباش و بذارش برای پایان هفته سوم. هدف ما از مسابقه ای کردن این تاپیک رقابت نیست. هدفمون کنار هم بودن و اینه که فرد بدونه همه حواسمون بهش هست و رژیمش رو رعایت کنه

      نقل قول نوشته اصلی توسط دل آرام ۹۷ نمایش پست ها
      سلام دوباره به زنیث عزیز
      از ساعت ۱۳:۴۸دارم تو گروهای پل مکنا و نت میچرخم
      و الان تصمیم رو گرفتم
      انشاا... میخام تا پاییم شهریور به خودم یه فرصت ۷ ماهه بدم واسه کاهش ۱۳ کیلو اصافه وزنم با پل مکنا
      این دفعه دیگه نمیخام ناامید شم و باید با هر بار اشتباه خودمو ببخشم
      تا هر جا که شماها باشین کنارتونم
      وقتی هم مسابقه تموم شد انشاا... تنهایی ادامه میدم
      انشاا... که این بار به وزن ایده الم میرسم و نگهش میدارم
      فعلا بدرووووود
      دل ارام جان تصمیم خیلی خوبی گرفتی ولی همونطور که خودت هم تصمیم گرفتی تا آخر این راه رو برو و دیگه روشت رو حداقل تا 2 ماه عوض نکن. هیچ عجله ای برای کاهش نیست. 2 ماه دیرتر به هدف رسیدن اصلا چیز مهمی نیست.
      انشاالله اگه بچه ها خودشون بخوان و حد نصاب تاپیک مسابقات ادامه داشته باشه، بعد از عید هم با مسابقات جدید ادامه میدیم

      نقل قول نوشته اصلی توسط توکلی نمایش پست ها
      سلااااام به دوستان عزیز
      منم هستم

      وزن 89
      به به یه خانم مدیر دیگه. عالی. وزن شروع و روش رژیمتون رو هم بگید عزیزم.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    19. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 بهمن 1398),دل آرام ۹۷ (15 بهمن 1398)

    20. #59
      nooor آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      64
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      42
      قد
      160
      وزن شروع
      63.5
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      63.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Kesel
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      ۱۴ بهمن
      من آرااااام غذا میخورم
      کالری دریافتی ۱۵۰۰ .فردا حتما کمتر خواهم خورد
      چای سبز ۱ لیوان
      آب ۳ لیوان.تو سرما اصلا میل آب ندارم
      ۴۰ دقیقه پیاده روی
      فردا تلاش بیشتری خواهم کرد

    21. 3 کاربر، ارسال nooor را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 بهمن 1398), Zenith (14 بهمن 1398),دل آرام ۹۷ (15 بهمن 1398)

    22. #60
      دل آرام ۹۷ آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      121
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      ۳۴
      قد
      ۱۶۸
      وزن شروع
      ۷۷
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۷۶
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Bitafavot
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      جلوجلو گزارش دادی؟ در ساعت ارسال پست شما هنوز روز تموم نشده که
      یه سوال دیگه هم اینکه گزارش دو روز قبل رو ندادی یا من ندیدم؟



      دل آرام جان اولا که در پل مکنا هم امکان کاهش یک کیلو در هفته هست. اما هر هفته نه. مورد بعد اینکه در پل مکنا بهتره تا سه هفته وزن نکنی. من پیشنهاد میکنم شما با ما همراه باش و هر روز بیا گزارشت رو بده و منم امتیازش رو ثبت میکنم. اما در نهایت نگران وزن آخر هفته ات نباش و بذارش برای پایان هفته سوم. هدف ما از مسابقه ای کردن این تاپیک رقابت نیست. هدفمون کنار هم بودن و اینه که فرد بدونه همه حواسمون بهش هست و رژیمش رو رعایت کنه


      دل ارام جان تصمیم خیلی خوبی گرفتی ولی همونطور که خودت هم تصمیم گرفتی تا آخر این راه رو برو و دیگه روشت رو حداقل تا 2 ماه عوض نکن. هیچ عجله ای برای کاهش نیست. 2 ماه دیرتر به هدف رسیدن اصلا چیز مهمی نیست.
      انشاالله اگه بچه ها خودشون بخوان و حد نصاب تاپیک مسابقات ادامه داشته باشه، بعد از عید هم با مسابقات جدید ادامه میدیم


      به به یه خانم مدیر دیگه. عالی. وزن شروع و روش رژیمتون رو هم بگید عزیزم.
      مرسی که هستی
      عزیز دلم
      بله حتما بانو

      - - - Updated - - -
      ۹۸.۱۱.۱۴
      کدام جذاب تر است تنقلاتی که برای یک لحظه هوس میکنی یا بدنی که برای یک عمر متناسب است
      روش:پل مکنا
      آب:۶ لیوان
      رضایت:هفتاد در صد
      ورزش :فعلا ورزش نمیکنم
      ویرایش توسط دل آرام ۹۷ : 15 بهمن 1398 در ساعت 10:27
      من قهرمان زندگیمو تو آیینه میبینم👌👌👌

    23. 2 کاربر، ارسال دل آرام ۹۷ را لایک کرده اند:

      mahbobe (15 بهمن 1398), Zenith (15 بهمن 1398)

  • صفحه 6 از 22
  • نخستنخست
  • ... 4567816 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. اطلاعیه مهـــم: تغییر روال مسابقات زیباتن
      توسط Zenith در انجمن قوانین، اخبار و اطلاعیه ها
      پاسخ: 10
      آخرين نوشته: 07 شهریور 1394, 15:59
    2. آموزش تغییر یا اضافه کردن مشخصات پروفایل
      توسط Zenith در انجمن آموزش کامل استفاده از سایت
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 18 تیر 1394, 01:04
    3. پاسخ: 19
      آخرين نوشته: 26 دی 1393, 00:28
    4. خوش سلیقه ها ....بیایید کمک!!
      توسط yalda در انجمن مدل لباس
      پاسخ: 19
      آخرين نوشته: 05 شهریور 1392, 15:53

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید