شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 3 از 5
  • نخستنخست
  • 12345
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 45

    موضوع: گل های قرمز سلام .بیاید تو عجله کنید..................

    1. #1
      فاطمه ثنا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      169
      میانگین پست در روز
      0.10
      قد
      165
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      37

      Smile گل های قرمز سلام .بیاید تو عجله کنید..................

      سلام گل های قرمز میخوایم تو این تایپیک از تغیر وزنامون به همراه سایزامون هم دیگه راباخبر کنیم.............
      پس عجله کنید.....................
      اگه بنده را قابل بدونید دوس داریم اندازه سایزاتون را بگیرید البته به همراه وزنمون والبته به همراه تاریخ سایز گیری و وزن گیری .در ضمن نواحی سایز گیری شکم از روی ناف میباشد .دوربرجسته ترین قسمت از کشاله ران .دور برجسته ترین قسمت بازو . ودرو سینه .
      امیدوارم با این تایپیک اراده هامون قوی تر وبا مصمم تر بشیم انشا الله
      :cheerleader3:شعار من...
      من از خوش انداما چیزی کم ندارم
      پس میتونمممممممممممممممممممم مممممممممم
      به خودم واطرافیانم ثابت میکنم:999:

    2. 8 کاربر، ارسال فاطمه ثنا را لایک کرده اند:

      es.somi (20 آبان 1394),mahbobe (02 شهریور 1395),omberto (11 تیر 1396),یکتا اذری (28 دی 1394),Şɧąɖɛŋ (04 مهر 1395),الیزابت (10 تیر 1396),ازاده ٧١٦٤ (27 اسفند 1396),بوتک (30 شهریور 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      الی*** آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام ،امروز روز دوم رژیم جو. گرفتم احساس سبکی می کنم خیلی خوبه،امیدوارم کم کنم،فقط عصر که میشه یکم ضعف میکنم:bollywood1:

      - - - Updated - - -

      دریا جون عزیزم،شما هم رژیم لاغرب جو رو شروع کن،

    5. کاربر زیر پست الی*** را لایک کرده است:

      mahbobe (02 شهریور 1395)

    6. #22
      nazi526666 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      20
      قد
      169
      وزن شروع
      68.2
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      68.2
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Akhmoo
      سلام منم 68.2 هستم دوستدارم ومیخوام به 60برسم و سایز کمرم 36 بود الان شده 40
      خیلی ناراحتم
      :boredsmiley:

    7. کاربر زیر پست nazi526666 را لایک کرده است:

      mahbobe (02 شهریور 1395)

    8. #23
      آزی مامی سارینا آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      BaAngizeh
      سلاااااااااااااااااااام
      من امروز ثبت نام کردم
      وزن82.5
      سایزمو نمیدونم

    9. کاربر زیر پست آزی مامی سارینا را لایک کرده است:

      mahbobe (11 شهریور 1395)

    10. #24
      sin sobhani آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      3535
      قد
      167
      وزن شروع
      84
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      سلام سمیه هستم ۳۵ سالمه قدم ۱۶۷ وزنم ۸۰
      دور شکم۱۱۸
      دور ران۶۲
      دورکمر۱۱۴
      دور باسن۱۱۳
      دور بازو۳۳
      دور سینه۱۰۱
      الان روز ۸ رژیم کانادایی رو تموم کردم توی این ۸ روز ۴ کیلو کم کردم لطفا کمک کنین و بهم بگین بعد از این دوره که تموم شد چکار کنم چه رژیمی بگیرم .باید به ۶۰ کیلو برسم فقط نمیدونم دوباره چه رژیمی بگیرم که کمک کنه وزنم بیاد پایین که بعدش شروع به کالری شماری کنم

    11. کاربر زیر پست sin sobhani را لایک کرده است:

      mahbobe (11 تیر 1396)

    12. #25
      sana abedinpoor آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      15
      قد
      171
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      سلام.ثناهستم15سالمه قدم170.وزنم88.دورشکم117.دورران6 7.
      دورکمر92.دورباسن111.دوربازو34. دورسینه100.
      من می خوام تازه رژیم و شروع کنم.من یه ساله باشگاه می رم ورزش رزمی (ووشو )انجام میدم.ولی یک کیلوام کم نکردن.

    13. #26
      diet_with_sara آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      BaAngizeh
      عزیزم من پیشنهاد میکنم اول کالری شماری کن چون رژیمو تازه شروع کردی و بدنت هنوز مقاوم نشده به راحتی میتونی کاهش وزن داشته باشی و هرگاه احساس کردی وزنت استپ شده رژیمتو تغییر بده
      نقل قول نوشته اصلی توسط sin sobhani نمایش پست ها
      سلام سمیه هستم ۳۵ سالمه قدم ۱۶۷ وزنم ۸۰
      دور شکم۱۱۸
      دور ران۶۲
      دورکمر۱۱۴
      دور باسن۱۱۳
      دور بازو۳۳
      دور سینه۱۰۱
      الان روز ۸ رژیم کانادایی رو تموم کردم توی این ۸ روز ۴ کیلو کم کردم لطفا کمک کنین و بهم بگین بعد از این دوره که تموم شد چکار کنم چه رژیمی بگیرم .باید به ۶۰ کیلو برسم فقط نمیدونم دوباره چه رژیمی بگیرم که کمک کنه وزنم بیاد پایین که بعدش شروع به کالری شماری کنم
      - - - Updated - - -

      عزیزم ثنا جان ورزش کنار یه برنامه غذایی مناسب خیلی خوب جواب میده ورزش به تنهایی کاری برای کاهش وزن نمیکنه
      اگر میخوای کاهش وزن داشته باشی و اولین باره رژیم رو شروع میکنی با کالری شماری وزنتو کاهش بده با کمک نرم افزاهای کالری شماری به راحتی میتونی کالری هر غذارو بشماری
      نقل قول نوشته اصلی توسط sana abedinpoor نمایش پست ها
      سلام.ثناهستم15سالمه قدم170.وزنم88.دورشکم117.دورران6 7.
      دورکمر92.دورباسن111.دوربازو34. دورسینه100.
      من می خوام تازه رژیم و شروع کنم.من یه ساله باشگاه می رم ورزش رزمی (ووشو )انجام میدم.ولی یک کیلوام کم نکردن.

    14. کاربر زیر پست diet_with_sara را لایک کرده است:

      mahbobe (11 تیر 1396)

    15. #27
      sana abedinpoor آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      15
      قد
      171
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      مرسی عزیزم.
      ولی من باید واسه مسابقه آبان 23 کیلوگرم کنم

      - - - Updated - - -

      لطفاکمکم کنید.

    16. کاربر زیر پست sana abedinpoor را لایک کرده است:

      mahbobe (11 تیر 1396)

    17. #28
      diet_with_sara آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      BaAngizeh
      این مقداراز وزنتونو توی 2 ماه بخوایین کاهش بدین خیلی ضرر داره باید زودتر به فکر میوفتادین من رژیمی رو نمیشناسم که انقدر کاهش بتونید داشته باشید راستش اگرم میشناختم نمیگفتم چون سلامتیتون مهمتر از همه چیزه براتون ارزوی موفقیت میکنم در هر صورت
      نقل قول نوشته اصلی توسط sana abedinpoor نمایش پست ها
      مرسی عزیزم.
      ولی من باید واسه مسابقه آبان 23 کیلوگرم کنم

      - - - Updated - - -

      لطفاکمکم کنید.

    18. کاربر زیر پست diet_with_sara را لایک کرده است:

      mahbobe (11 تیر 1396)

    19. #29
      sin sobhani آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      3535
      قد
      167
      وزن شروع
      84
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط diet_with_sara نمایش پست ها
      عزیزم من پیشنهاد میکنم اول کالری شماری کن چون رژیمو تازه شروع کردی و بدنت هنوز مقاوم نشده به راحتی میتونی کاهش وزن داشته باشی و هرگاه احساس کردی وزنت استپ شده رژیمتو تغییر بده


      - - - Updated - - -

      عزیزم ثنا جان ورزش کنار یه برنامه غذایی مناسب خیلی خوب جواب میده ورزش به تنهایی کاری برای کاهش وزن نمیکنه
      اگر میخوای کاهش وزن داشته باشی و اولین باره رژیم رو شروع میکنی با کالری شماری وزنتو کاهش بده با کمک نرم افزاهای کالری شماری به راحتی میتونی کالری هر غذارو بشماری
      ممنون عزیزدل

    20. کاربر زیر پست sin sobhani را لایک کرده است:

      mahbobe (11 تیر 1396)

    21. #30
      اراده بانو آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      40
      قد
      163
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      93
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام به همه
      من تازه عضو شدم 93 کیلو هستم و خیییلی خسته
      خسته از خیلی چیزا،اومدم که از شما نیرو بگیرم

    22. 3 کاربر، ارسال اراده بانو را لایک کرده اند:

      mahbobe (11 تیر 1396),omberto (09 مهر 1395),soni24 (09 مهر 1395)

  • صفحه 3 از 5
  • نخستنخست
  • 12345
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید