شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3

موضوع: انتخاب روش

  1. #1
    لاغرخانوم آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1398
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    5
    میانگین پست در روز
    0.06
    جنسیت
    نامشخص

    انتخاب روش

    سلام
    تازه میخوام رژیم شروع کنم وزنم۷۷ وزن ایده الم ۶۲ هست میشه تو انتخاب روش کمک کنید و روش هاتون و معرفی کنید

  2. کاربر زیر پست لاغرخانوم را لایک کرده است:

    شبنم ریسمانکار (03 خرداد 1399)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    qwer آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1399
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    6
    میانگین پست در روز
    0.17
    جنسیت
    نامشخص
    سلام عزیزم. منم یه چندسال پیش اینجا بودم ولی دوباره برگشتم. میخوام 10 کیلویی کم کنم. البته بیشتر سایز واسم مهمه تا وزن. من رژیم جوجه و چای سبز رو برای شروع انتخاب کردم. احساس میکنم گشنگی توش کمتره، پخت غذاها راحتتره و چون پروتیین بیشتره توی کم کردن سایز و وزن موثرتره. قرار بود چند روز پیش شروع کنم ولی یکم ناخوش بودم امروز شروع کردم و با توان ادامه میدم
    اینجا روشای زیادی هست باید بخونی ببینی با کدوم راحتتری. اگه دلت خواست رژیم جوجه و چای سبز رو بگیری میتونیم باهم انجامش بدیم خیلی خوب میشه.
    اگه هم روش دیگه ای رو انتخاب کردی بازم میتونیم به هم روحیه بدیم.
    زیاد خودتو درگیر روش نکن، زمان میگذره، به نظرم مهم اینه شروعش کنیم.یه روش رو انتخاب کن چه بهتر که همراه ورزش باشه. زود بیا بگو چیکار کردی؟!

  5. کاربر زیر پست qwer را لایک کرده است:

    شبنم ریسمانکار (03 خرداد 1399)

  6. #3
    شبنم ریسمانکار آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1399
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    6
    میانگین پست در روز
    0.28
    جنسیت
    نامشخص
    سلام به نظر من همه ما که اضافه وزن داریم باید الگوی غذای مصرفیمون رو اصلاح کنیم درست خوردن رو ما بلد نیستیم اکثر ما آدمهای پرخوری نیستیم اما در عوض بد خوراکیم.بهترین روش همینه.چی بخوریم؟ چقدر بخوریم ؟ برای چی بخوریم؟

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید