شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 3 از 4
  • نخستنخست
  • 1234
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 32

    موضوع: رژيم گروهي مخصوص سوئدي و كانادايي

    1. #1
      delara68 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      172
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      27
      قد
      ١٦٨
      وزن شروع
      110.9
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      3

      رژيم گروهي مخصوص سوئدي و كانادايي

      سلام بچه ها
      چون اين دو تا رژيم خيلي شبيه همن گفتم يه رژيم گروهي بزارم كه هر كسي مايل بود هر كدوم از اين دو تا رو بگيره با من همراه باشه
      كي پايست؟:cancan::cancan:


      اين هم لينك رژيم سويدي

      http://www.forum.zibatan.ir/انواع-روش-ها-و-برنامه-های-رژیم-7/رژیم-سوئدی-که-واقعا-معجزه-می-کنه-6608/




      و لينك رژيم كانادايي

      رژیم کانادایی 15 روزه 8 تا 10 کیلو کاهش به اضافه تجربیات شما
      ویرایش توسط delara68 : 15 آبان 1396 در ساعت 04:01

    2. کاربر زیر پست delara68 را لایک کرده است:

      mahbobe (27 آبان 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      ایلا آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      سلام من سه سال پیش با رژیم کانادایی 18کیلو وزن کم کردم ولی بعد,یه مدت کل سیستم عصبیم بهم ریخت تا دو ماه پیش داروی اعصاب می خوردم وزنم هم برگشت سر جاش به نظر من یعی کنین با کم خوری به وزن ایده ال برسین که موندگار باشه

    5. #22
      leilyyy آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      23
      قد
      170
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      70.6
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      سلام من روز هفتم رژیمم و تا الان4/5کیلو کم کردم اوایل برام سخت بود ولی الان عادت کردم بهش اما فکر نمیکنم بتونم تا اخر ادامه بدم چون به اون مقدار کاهشی که میخواستم رسیدم احتمالا از فردا کالری شماری شروع کنم خیلی بهتره

    6. #23
      abines آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      جالب بود.. استفاده کردم و سپاس از شما

      تور تایلند | ویزای شینگن | تور ارمنستان | تور دبی

    7. #24
      فهیمه77 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      93
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      34
      قد
      153
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      سلام خوبین منم از امروز تو گروهتون بپذیرید
      وزن امروز:71/5
      روز اوله رژیم کانادایی هستم امیدوارم کاهش خوبی داشته باشم
      اگه کسی پایه هستش بیاد به میدون

    8. #25
      فهیمه77 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      93
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      34
      قد
      153
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      سلام خوبین؟دوستان همراه کاهشهاتون توی این رژیم تاحالا چه جوری بوده؟من هیچی کم نکردم
      آخه چرا؟ این انصاف نیس
      چیکار کنم حالا کاملا ناامید شدم
      اگه با این رژیم کم نکنم دیگه چه رژیمی میمونه که روی من جواب بده

    9. #26
      ati71 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      172
      وزن شروع
      81.4
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      81.4
      جنسیت
      خانم
      سلام دوستان
      منم هستمممم
      امروز روز پنجم هست
      وزن شروع 78.8 وزن فعلی 75.9
      پیش به سوی زیبایییی

      - - - Updated - - -

    10. #27
      noushinbano آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      34
      قد
      165
      وزن شروع
      115
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      111
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khejalati
      امروز روز چهارم هستم
      وزن شروع 115
      وزن امروز 111
      تا چند کیلو کاهش میتونم روی این رژیم حساب کنم؟
      رژیمم رو کالری شماری هم میکنم که روزانه حدود 500-600 کالری دارم مصرف میکنم
      استاندارد چقدر باید مصرف کنم؟

    11. #28
      noushinbano آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1398
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      34
      قد
      165
      وزن شروع
      115
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      111
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khejalati
      بعد از یک هفته این رژیم رو قطع کردم ، چون واقعا تحملش مشکل بود
      به 110 کیلو رسیدم
      بعدش سریع وزنم برگشت و 115کیلو شدم

    12. #29
      azera آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      16
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1399
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      804
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      36
      قد
      ۱۴۹
      وزن شروع
      83.6
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      72.2
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Gig
      وبلاگ زیباتنی من
      16
      من از 30 فروردین کانادایی رو شروع کردم.....و تا پایانش وزن نمیکنم..نقطه ضعف من وزن کشیه که عزمم رو جزم کردم انجامش ندم.
      خوبی این رژیم مصرف مناسب پروتئینه و من واقعا کم گشنم میشه. من روزی 40 دقیقه پیاده روی و 40 دقیقه ورزش هیت انجام میدم..سعی میکنم بین ساعت 11 تا 12 بخوابم...

    13. کاربر زیر پست azera را لایک کرده است:

      Zenith (31 فروردین 1399)

    14. #30
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,513
      میانگین پست در روز
      2.08
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط azera نمایش پست ها
      من از 30 فروردین کانادایی رو شروع کردم.....و تا پایانش وزن نمیکنم..نقطه ضعف من وزن کشیه که عزمم رو جزم کردم انجامش ندم.
      خوبی این رژیم مصرف مناسب پروتئینه و من واقعا کم گشنم میشه. من روزی 40 دقیقه پیاده روی و 40 دقیقه ورزش هیت انجام میدم..سعی میکنم بین ساعت 11 تا 12 بخوابم...
      آره وزن کردن بین رژیم خیلی اشتباهه.
      آفرین. خیلی خوبه که رژیم رو با ورزش توام میکنی
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    15. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      azera (09 اردیبهشت 1399)

  • صفحه 3 از 4
  • نخستنخست
  • 1234
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. زيبا وخوش اندام /زيبايي
      توسط زيبايي در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 4
      آخرين نوشته: 17 فروردین 1394, 23:11
    2. رهايي از چاقي مفرط ! | مونا خانووم
      توسط مونا خانووم در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 10
      آخرين نوشته: 25 اسفند 1393, 13:16
    3. سلام به همگی | زويي
      توسط زویی در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 13
      آخرين نوشته: 22 مهر 1393, 15:02
    4. گاهی زمین ،همیشه اسمان | زويي
      توسط زویی در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 7
      آخرين نوشته: 22 مهر 1393, 14:58
    5. به زيبايي بيانديش زيبايي به هرجاآرامش مياورد| انوشا
      توسط انوشا در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 3
      آخرين نوشته: 06 مهر 1393, 00:11

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید