شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 4 از 4
  • نخستنخست
  • ... 234
    نمایش نتایج: از 31 به 38 از 38

    موضوع: لاغری😞😢😢

    1. #1
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      119
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      لاغری😞😢😢

      سلام به دوستای گلم
      حال و احوالتون خوبه....
      بچه ها من برگشتم با اضافه‌ وزن😡
      ولی خب خودمو نباختم‌ دوباره یه یا علی میگمو شروع میکنم به رژیم گرفتن
      اولین رژیمی که شروع میکنم رژیم دوروزه سوپ چربیسوزی انشالله که وزنم کاهش پیدا کنه
      وااااای که دلم برا باشگاه رفتن یه ذره شده امیدوارم زود این بیماری تموم بشه
      امسال سال منه
      من بخوام پس میتونم به بهترین شکل ادارش کنم و به خواسته هام برسم😉

    2. 3 کاربر، ارسال Mitakjoon را لایک کرده اند:

      *پوپک* (24 فروردین 1399),azream (28 فروردین 1399), Zenith (24 فروردین 1399)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #31
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      119
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلاام یکم اینجا فعالیت کنم
      خب تو ماه رمضونیم طبق چالش ماه رمضون پیش میرم که برنامه رژیم تو اینستا زیباتن گذاشته میشه ...خب من ورزش میکنم تغیرات ظاهریم خوبه گشادیه یونیفرمم به چشم میاد و من خیلی خوشحال میباشم
      این ماه خیلی سنگین بود هم شلوغی کارم هم ورزش هم روزه...ولی خب این روزاهم میگذرد
      من وقتی بخوام ۶۵ کیلو بشم پس میشم شاید زمان ببره ولی بلاخره به اهدافم میرسم

    5. #32
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      119
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام و درود بر خودم و همه
      خخخخ یک ماهه که مطلبی نذاشتم ولی خب هر چند وقت یکبار یه سری میزدم اینجا
      اقا من از فردا رژیم پروتئین میگیرم همون یه ذره برنج و نونی هم که میخوردم حذف میشه
      تا بتونم ته مونده اضافه وزنمو از بین ببرم
      از فردا حتما مینویسم چی خوردم و حتی چه ورزشی کردم
      من وقتی بخوام ۶۵ کیلو بشم پس میشم شاید زمان ببره ولی بلاخره به اهدافم میرسم

    6. کاربر زیر پست Mitakjoon را لایک کرده است:

      Zenith (27 خرداد 1399)

    7. #33
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      119
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام‌ سلام سلام
      سه روزی هست کهشروع کردم
      صبحانه یه قهوه میخورم یعنی فقط وقت میکنم همینو بخورم
      ناهار هم روز اول قارچ و سویا که منبع پروتئین خوردم شام هم چای سبز
      روز دوم ناهار سینه مرغ کبابی کردم خوردم شام هم ته مونده غذای ظهر
      روز سوم ماهی خوردم شام هم سیر بودم نخوردم
      روزای زوج ورزش حرفه ای
      روزای فرد پیاده روی
      ویتامینایی که میخورم منرال...ویتامین ث...امگا ۳
      من وقتی بخوام ۶۵ کیلو بشم پس میشم شاید زمان ببره ولی بلاخره به اهدافم میرسم

    8. کاربر زیر پست Mitakjoon را لایک کرده است:

      Zenith (27 خرداد 1399)

    9. #34
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,516
      میانگین پست در روز
      2.06
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mitakjoon نمایش پست ها
      سلام‌ سلام سلام
      سه روزی هست کهشروع کردم
      صبحانه یه قهوه میخورم یعنی فقط وقت میکنم همینو بخورم
      ناهار هم روز اول قارچ و سویا که منبع پروتئین خوردم شام هم چای سبز
      روز دوم ناهار سینه مرغ کبابی کردم خوردم شام هم ته مونده غذای ظهر
      روز سوم ماهی خوردم شام هم سیر بودم نخوردم
      روزای زوج ورزش حرفه ای
      روزای فرد پیاده روی
      ویتامینایی که میخورم منرال...ویتامین ث...امگا ۳
      به به . میبینم که همچنان تلاشت ادامه داره. دیگه به قول خودت ته مونده های این اضافه وزن رو باید بریزی دور و پرونده این تلاش بزرگ رو ببندییییییی
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    10. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      Mitakjoon (27 خرداد 1399)

    11. #35
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      119
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      [QUOTE=Zenith;457942]به به . میبینم که همچنان تلاشت ادامه داره. دیگه به قول خودت ته مونده های این اضافه وزن رو باید بریزی دور و پرونده این تلاش بزرگ رو ببندییییییی[/QUOT

      انشالله
      مرسی بابت چالشایی که میزاری خیلی بهم روحیه و انگیزه میده
      یه جور رقابت کنار بقیه
      من وقتی بخوام ۶۵ کیلو بشم پس میشم شاید زمان ببره ولی بلاخره به اهدافم میرسم

    12. کاربر زیر پست Mitakjoon را لایک کرده است:

      Zenith (28 خرداد 1399)

    13. #36
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      119
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام سلام سلام
      از دیروز چالش چهار روزه رو شروع کردیم تو اینستا زیباتن
      وزن شروع ۸۱.۷۰۰
      روز اول صبحانه‌ ساقه طلایی خوردم
      ناهار دو تا تخم مرغ
      قبل خواب هم یه لیوان شیر
      من وقتی بخوام ۶۵ کیلو بشم پس میشم شاید زمان ببره ولی بلاخره به اهدافم میرسم

    14. #37
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      119
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام سلام
      صدای منو از بیمارستان میشنوید مامانم بخاطر قلب بستری شده و من الان رو صندلی بیمارستان در حال بیهوش شدن از خستگیم
      رژیم طبق چالش انجام میشه فردا هم روز اخر است انشالله که کاهش خوبی داشته باشم
      فعلا تا بعد
      من وقتی بخوام ۶۵ کیلو بشم پس میشم شاید زمان ببره ولی بلاخره به اهدافم میرسم

    15. #38
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      119
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام سلام
      روز یکشنبه ۲تیر من چالش چهارروزم تموم شد
      و کاهش۱.۷۰۰داشتم
      الان وزنم هشتاد فعلا یک هفته تا ده روز میخوام تثبیتش کنم
      مامانم احتیاج به مراقبت داره میخوام این چند روز تا بهبودی حالش وقتمو برای اون بزارم
      من میرم دوباره بر میگردم با یه چالش عجیب و غریب
      فعلا دوستان
      ویرایش توسط Mitakjoon : 03 تیر 1399 در ساعت 20:50
      من وقتی بخوام ۶۵ کیلو بشم پس میشم شاید زمان ببره ولی بلاخره به اهدافم میرسم

  • صفحه 4 از 4
  • نخستنخست
  • ... 234

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید