شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
  • صفحه 3 از 4
  • نخستنخست
  • 1234
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 31

    موضوع: لاغری😞😢😢

    1. #1
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      113
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      لاغری😞😢😢

      سلام به دوستای گلم
      حال و احوالتون خوبه....
      بچه ها من برگشتم با اضافه‌ وزن😡
      ولی خب خودمو نباختم‌ دوباره یه یا علی میگمو شروع میکنم به رژیم گرفتن
      اولین رژیمی که شروع میکنم رژیم دوروزه سوپ چربیسوزی انشالله که وزنم کاهش پیدا کنه
      وااااای که دلم برا باشگاه رفتن یه ذره شده امیدوارم زود این بیماری تموم بشه
      امسال سال منه
      من بخوام پس میتونم به بهترین شکل ادارش کنم و به خواسته هام برسم😉

    2. 3 کاربر، ارسال Mitakjoon را لایک کرده اند:

      *پوپک* (24 فروردین 1399),azream (28 فروردین 1399), Zenith (24 فروردین 1399)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      lalehjavdan آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      22
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      ۳۳
      قد
      158
      وزن شروع
      67200
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      67200
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mitakjoon نمایش پست ها
      من چهار روزه به زیباتن سر نزدم؟؟؟؟؟
      باورم نمیشه
      خیلی خیلی خیلی حجم کاریم زیاده
      وقتی میرسم خونه جنازم میرسه نمیفهمم چجوری سرم به بالشت میرسه
      اره زیباتن رژیمای متنوعی داره خداروشکر مرسی از اعضای قدیمییی که اینارو گذاشتن
      کماکان منتظر چالش ماه رمضونممم
      فک کنم لاغرتر شدم نرفتم رو ترازو از لباسام میفهمم

      سلام .منم میخوام شروع کنم .کجا رفتی چالش رمضان رو نذاشتی

    5. 2 کاربر، ارسال lalehjavdan را لایک کرده اند:

      Mitakjoon (12 اردیبهشت 1399), Zenith (12 اردیبهشت 1399)

    6. #22
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,513
      میانگین پست در روز
      2.08
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط lalehjavdan نمایش پست ها
      سلام .منم میخوام شروع کنم .کجا رفتی چالش رمضان رو نذاشتی
      گلم چالش ماه رمضون رو الان داریم توی اینستای زیباتن اجرای میکنیم: zibatan
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    7. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      Mitakjoon (12 اردیبهشت 1399)

    8. #23
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      113
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط lalehjavdan نمایش پست ها
      سلام .منم میخوام شروع کنم .کجا رفتی چالش رمضان رو نذاشتی
      سلام عزیزم اینستا زیباتن هر روز پست میزارن.. @Zibatan

      - - - Updated - - -

      سلام سلام سلام
      اول دلیل دیر به دیر سر زدن به اینجا رو بگم که من بدلیل شاغل بودن و اوج کارم تو این یکی دوماست واقعا نمیرسمممم بیام
      اما سعی میکنم با خستگی غلبه کنم و یه سری بزنم
      خب هفت روزه از ماه رمضون میگذره و من هم طبق چالش جلو میرم حتی اگه وزن هم کم نکردم اصلا ناراحت و بی روحیه نمیشم ...چون میدونم تو ماه رمضون همه تقریبا اضاف میکنن تا کاهش...ثابت هم بمونم خوشحالم.
      و اینکه بدلیل نا معلوم بودن باز شدن باشگاه ها با مربیم صحبت کردم دو جلسه هست که میرم خونشون برای ورزش...الان هم که دارم تایپ میکنم تمام بدنم گرفته است...یعنی یه حال ملکوتی دارم که نگینو نپرسین
      من وقتی بخوام ۶۵ کیلو بشم پس میشم شاید زمان ببره ولی بلاخره به اهدافم میرسم

    9. کاربر زیر پست Mitakjoon را لایک کرده است:

      Zenith (17 اردیبهشت 1399)

    10. #24
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      113
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام سلام سلام
      خوبین خوشین
      بچه ها من طبق چالش ماه رمضان زیباتن تو اینستا دارم پیش میرم برنامشم هر روز میزارن فک میکنم خوب دارم نتیجه میگیرم
      چون امروز همکارام خیلی میگفتن تغییر کردی حتی مانتوم هم گشاد شده
      خیلی دارم کلنجار میرم که رو ترازو نرم تا اخر ماه‌رمضان
      از همه مهمتر من ورزش هم میکنم
      اخر ماه رمضان اعلام میکنم
      ویرایش توسط Mitakjoon : 19 اردیبهشت 1399 در ساعت 12:57
      من وقتی بخوام ۶۵ کیلو بشم پس میشم شاید زمان ببره ولی بلاخره به اهدافم میرسم

    11. کاربر زیر پست Mitakjoon را لایک کرده است:

      Zenith (17 اردیبهشت 1399)

    12. #25
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,513
      میانگین پست در روز
      2.08
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mitakjoon نمایش پست ها
      سلام سلام سلام
      خوبین خوشین
      بچه ها من طبق چالش ماه رمضان زیباتن تو اینستا دارم پیش میرم برنامشم هر روز میزارن فک میکنم خوب دارم نتیجه میگیرم
      چون امروز همکارام خیلی میگفتن تغییر کردی حتی مانتوم هم گشاد شده
      خیلی دارم کلنجار میرم که رو ترازو نرم تا اخر ماه‌رمضان
      از همه مهتر من ورزش هم میکنم
      اخر ماه رمضان اعلام میکنم
      اوه اوه / پس خبرای خوبی در راهه
      راستی عزیزم اون عکس قبل و بعد تغییرات وزنیت رو توی قسمت قبل و بعد از کاهش وزن همین سایت هم بذار خودت. حیف سرور دانلود سایت به تعهداتش عمل نکرد و دچار مشکل شد و عکس های قبلی اون تاپیک همه حذف شد
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    13. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      Mitakjoon (18 اردیبهشت 1399)

    14. #26
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      113
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      اوه اوه / پس خبرای خوبی در راهه
      راستی عزیزم اون عکس قبل و بعد تغییرات وزنیت رو توی قسمت قبل و بعد از کاهش وزن همین سایت هم بذار خودت. حیف سرور دانلود سایت به تعهداتش عمل نکرد و دچار مشکل شد و عکس های قبلی اون تاپیک همه حذف شد
      سلام باشه عزیز دلم فردا عصر میزارم حتما
      من وقتی بخوام ۶۵ کیلو بشم پس میشم شاید زمان ببره ولی بلاخره به اهدافم میرسم

    15. #27
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      113
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      اوه اوه / پس خبرای خوبی در راهه
      راستی عزیزم اون عکس قبل و بعد تغییرات وزنیت رو توی قسمت قبل و بعد از کاهش وزن همین سایت هم بذار خودت. حیف سرور دانلود سایت به تعهداتش عمل نکرد و دچار مشکل شد و عکس های قبلی اون تاپیک همه حذف شد
      سلام الان میخواستم تو قبل و بعد ها بزارم نوشته موضوع بسته شده همینجا میزارمش پس
      من وقتی بخوام ۶۵ کیلو بشم پس میشم شاید زمان ببره ولی بلاخره به اهدافم میرسم

    16. #28
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      113
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلاممم ...میخواستم یه عکس قبل و بعد بزارم مگه میشه حالا
      همش میگه دوباره تلاش کن
      حالا باز امتحان میکنم شد که میزارم
      میریم سر رژیم و ورزش
      همه چی داره خوب پیش میره همین
      امیدوارم زود ماه رمضان تموم شه
      دلم یه تحول جدید میخوااد
      من وقتی بخوام ۶۵ کیلو بشم پس میشم شاید زمان ببره ولی بلاخره به اهدافم میرسم

    17. #29
      qwer آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1399
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.17
      جنسیت
      نامشخص
      چه خووووب، خیلی عالیه. امیدوارم زودتر به نتیجه دلخواهت برسی عزیزم.
      منم از امروز شروع کردم تا الان خوب بوده و راضیم. منتظرم قبل و بعدتو ببینم

    18. کاربر زیر پست qwer را لایک کرده است:

      Mitakjoon (22 اردیبهشت 1399)

    19. #30
      Mitakjoon آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      113
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      23
      قد
      168
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      استارت دوباره از ۲۱/۱/۹۹هدف اول 80 هدف دوم 75 هدف سوم 70 ه
      وزن فعلی
      83
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط qwer نمایش پست ها
      چه خووووب، خیلی عالیه. امیدوارم زودتر به نتیجه دلخواهت برسی عزیزم.
      منم از امروز شروع کردم تا الان خوب بوده و راضیم. منتظرم قبل و بعدتو ببینم
      انشالله که موفق باشی عزیزم
      چشمممم حتما

      - - - Updated - - -

      امرووز ۲۲ اردیبهشت روز دوقلو وچند قلوها مبارک
      جا داره اینجا این روز فرخنده رو به خودم تبریک بگم
      من وقتی بخوام ۶۵ کیلو بشم پس میشم شاید زمان ببره ولی بلاخره به اهدافم میرسم

  • صفحه 3 از 4
  • نخستنخست
  • 1234
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید