شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
نمایش نتایج: از 1 به 7 از 7

موضوع: 10 کیلوگرم کم کنم در عرض 2 ماه - mahla

  1. #1
    mahla آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1391
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    18
    قد
    170
    وزن شروع
    100
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    80
    جنسیت
    خانم

    10 کیلوگرم کم کنم در عرض 2 ماه - mahla

    1.روزی یک ساعت تردمیل
    2. روزی یک ساعت حرکات بدنسازی

  2. 4 کاربر، ارسال mahla را لایک کرده اند:

    asal (27 دی 1391),مملي شيطون (11 خرداد 1392),مرجان320 (11 خرداد 1392), Zenith (23 آبان 1391)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,503
    میانگین پست در روز
    1.82
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    53
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    به زیباتن خوش اومدی مهلا جان. شک نداشته باش در کنار افراد با انگیزه ای که در زیباتن عضو هستند تو هم بهترین نتیجه رو میگیری. پس هدفت اینه که تا اواخر دی 10 کیلو کم کنی. با عروس خانوم انجمنمون یعنی هانا جان هم هدفی. میتونید با هم در ارتباط باشین
    برای افزایش انگیزه ات نوار کاهش وزن که آموزشش تو امضام هست رو بذار تو امضات
    موفق باشی دوست عزیز. منتظر ادامه ی روزانه های رژیمیت هستیم
    پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
    توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

    دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
    دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  5. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

    مملي شيطون (11 خرداد 1392),مرجان320 (11 خرداد 1392),هانا.م (23 آبان 1391)

  6. #3
    هانا.م آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1391
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    32
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    25
    قد
    170
    وزن شروع
    70
    وزن هدف
    60
    وزن فعلی
    68.5
    جنسیت
    خانم
    سلام دوستم. منم دقیقا تا 2 ماه دیگه میخوام 10 کیلو کم کنم.. موفق باشی دوستم

  7. 2 کاربر، ارسال هانا.م را لایک کرده اند:

    مملي شيطون (11 خرداد 1392), Zenith (23 آبان 1391)

  8. #4
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,503
    میانگین پست در روز
    1.82
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    53
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    راستی مهلا جان فقط میخوای ورزش کنی؟ یعنی رژیم غذایی نداری؟ البته برا ما فرقی نمیکنه و در هر صورت تو مسابقه شرکت داده میشی. فقط بیا تو تاپیک مسابقه بگو چقدر تو هفته ی اول مسابقه میخوای کم کنی و وزن فردا صبحت رو اعلام کن
    پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
    توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

    دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
    دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  9. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

    مملي شيطون (11 خرداد 1392),مرجان320 (11 خرداد 1392)

  10. #5
    مملي شيطون آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    10
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    6,824
    میانگین پست در روز
    2.20
    سن
    29
    قد
    163
    وزن شروع
    95
    وزن هدف
    هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
    وزن فعلی
    71/50
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    کجايي دوست عزيز ؟؟؟

  11. کاربر زیر پست مملي شيطون را لایک کرده است:

    مرجان320 (11 خرداد 1392)

  12. #6
    *aida* آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    بهمن 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    2,991
    میانگین پست در روز
    0.98
    سن
    22
    قد
    163
    وزن شروع
    82
    وزن هدف
    52
    وزن فعلی
    60
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    سلام . خوش اومدی:mistlsmile:. آفرین 20 کیلو کم کردی و بیشتر راه رو رفتی . برنامه ورزشیت هم که عالیه
    ساعت‌ زندگیم‌

    نه‌ به‌ عقب‌ بازمی‌گردد،
    نه‌ می‌ایستد...

    هر ساعت‌ و هر روز،
    مرا به‌ سمت آن‌ دم‌ دور ، نزدیک‌ تر می‌کند!

    صدای‌ این‌ ساعت‌
    یادآورم‌ می‌شود،
    تا
    در امروز و در لحظه‌
    زندگی‌ کنم‌!

    "مارگوت بیکل"

  13. کاربر زیر پست *aida* را لایک کرده است:

    مرجان320 (11 خرداد 1392)

  14. #7
    shamim2 آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    20
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    فروردین 1392
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    4,329
    میانگین پست در روز
    1.45
    سن
    31
    قد
    169
    وزن شروع
    71.400
    وزن هدف
    64
    وزن فعلی
    ٦٥
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    لطفا از این تاپیک دیدن کنhttp://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...AA%D9%86-1714/

  15. 2 کاربر، ارسال shamim2 را لایک کرده اند:

    fatima64 (12 خرداد 1392),مرجان320 (11 خرداد 1392)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید