شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 29

    موضوع: یک خداحافظی شیرین | محیا خانوم

    1. #1
      محیا خانوم آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      120
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      55
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      160
      وزن شروع
      79.8
      وزن هدف
      هدف دوم 69.9
      وزن فعلی
      70.1
      جنسیت
      خانم

      یک خداحافظی شیرین | محیا خانوم

      سلام به همه دوستان خوب زیبا تنیم که بدون هیچ چشمداشتی تجربه هاشونو با دیگران به اشتراک میذارن

      همه چیز از اونجایی شروع شد که برای چکاپ قندم که کمی نزدیک مرز بود به آزمایشگاه رفتم.....خیلی خوب میدونستم که با عشقی که به کیک و شیرینی پزی دارم و هفت روز هفته آویزون آشپزخونه و فر هستم باید خیلی خیلی مواظب باشم.

      قند و شکر رو کلا حذف کرده بودم به جاش از کیکی که تقریبا هر دو روز در هفته میپختم و باز هم تقریبا هر روز تو خونمون موجود بود میخوردم.دلمم قرص بود که خوب قند که نمیخورم.

      القصه ؛ جواب آز رو که گرفتم یه لحظه حس کردم تو چالش سطل آب یخ شرکت کردم!!!

      قندم از نرمال بالاتر رفته بود و مرحله پره دیابت( پیش دیابت) رو سپری میکردم.

      واقعا بد بود ...واااقعا بد بود.

      ساده ترین راه تو اون زمان برای من استفاده از قرص هایی بود که به وفور یافت میشه....قرص رو بخور و هر چیم دوست داشتی بخور.
      یه کم فکر کردم با خیلی ها که اهل فن بودن مشورت کردم و در آخر به این نتیجه شاید بتونم با قرص به هر خوراکی که دلم خواست ناخونک بزنم ولی تا کی؟؟ یعنی تا کی خودمو گول بزنم؟؟

      قرص خوردن و پایین نشون دادن عدد قند در آزمایش ها جز گول زدن خودم چیزی نبود

      من اضافه وزن داشتم و اینو میدونستم که اضافه وزن بینهایت تو عملکرد هورمون انسولین بدن تاثیر منفی میذاره.

      این بود که از حدود یک ماه پیش تصمیمم رو گرفتم , راه رژیم رو بارها رفته بودم و به خاطر همون علاقم به کیک پزی , رژیم رو شکستم این بار اما با عزم جزم اومدم , تا با کمک و

      راهنمایی های شما دوستان زیباتنی یک بار برای همیشه , با چاقی و دیابت و عوارضشون خداحافظی کنم

      زیباترین و شیرین ترین خداحافظی زندگیم
      ویرایش توسط somy : 06 آذر 1393 در ساعت 09:36 دلیل: افزودن نام كاربري به عنوان دفترچه

    2. 7 کاربر، ارسال محیا خانوم را لایک کرده اند:

      delaram25 (05 آذر 1393),Dr joon (27 اردیبهشت 1394),nassim (05 آذر 1393),omberto (06 آذر 1393),shima69 (25 آذر 1393),somy (06 آذر 1393),کانی (11 بهمن 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      nassim آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      210
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,213
      میانگین پست در روز
      0.41
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      111
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام عزیزم خوش اومدی.حتما موفق میشی.
      هيچ چيزی خوشمزه تر از احساس لاغری نيست

    5. کاربر زیر پست nassim را لایک کرده است:

      محیا خانوم (05 آذر 1393)

    6. #3
      delaram25 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      8,095
      میانگین پست در روز
      3.10
      سن
      29
      قد
      158
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      57
      وزن فعلی
      58
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      سلام عزیزم.. خیلی خوش اومدی به زیباتن... عکس شیرینی هات رو بذار ما ببینیم و لذت ببریم ......

      گلم اینجا با اراده بالا حتما موفق میشی..
      خدایا کمکم کن که به هدفم برسم....

    7. کاربر زیر پست delaram25 را لایک کرده است:

      محیا خانوم (05 آذر 1393)

    8. #4
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,869
      میانگین پست در روز
      1.28
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      عزيزم خيلي خوش اومدي به جمع ما
      منم روزي كه با اينجا آشنا شدم هيچ وقت فكر نمي كردم بتونم از خيلي چيزا بگذرم مخصوصا نون كه خيلي دوست داشتم شايد الان يه ماه باشه كه نون نخوردم ديگه اصلا بود و نبودش واسم فرقي نمي كنه عزيزم با شرايط شما و قند بالا يه مدتي كه شيريني و كيك نخوري مطمئن باش خيلي زود واسه شما هم همينطور ميشه

    9. کاربر زیر پست somy را لایک کرده است:

      محیا خانوم (06 آذر 1393)

    10. #5
      محیا خانوم آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      120
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      55
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      160
      وزن شروع
      79.8
      وزن هدف
      هدف دوم 69.9
      وزن فعلی
      70.1
      جنسیت
      خانم
      مرسی از شما دوستای خوب و نازنینم که با حضورتون کلی دلگرمم میکنید

      حضورتون عرض کنم از ذیروز با رژیم 1 ماهه دکترخضری همراه شدم

      http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...%B1%DB%8C-474/


      دیروز رو متاسفانه به دلیل تنبلی ورزش نداشتم

      اما امروز یک لیوان شیر کم چرب و دو تا خرما خوردم و پییییش به سوی پیاده روی رفتم.

      40 دقیقه پیاده روی کردم .

      امروز اجازه دارم یک و نیم لیوان شیر کم چرب بخورم و پروتئین آزاد.

      از فردا سالاد هم اضافه میشه و من خیلی خوشحالم

    11. #6
      somi joon آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      29
      قد
      159
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      81
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام عزیزم حتما موفق می شی منم تازه میخوام شروع کنم .

    12. کاربر زیر پست somi joon را لایک کرده است:

      محیا خانوم (06 آذر 1393)

    13. #7
      محیا خانوم آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      120
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      55
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      160
      وزن شروع
      79.8
      وزن هدف
      هدف دوم 69.9
      وزن فعلی
      70.1
      جنسیت
      خانم
      سلام به دوستای خوبم

      امروز روز اول از هفته اوا رژیممه:cheerleader3:

      سختیش دیگه تموم شد خدا رو شکر:cancan:

      از امروز به بعدش یه رژیم متعادله و کلی هم مواد غذایی توشه که به نظرم اصلا گرسنه نمیشم.

      دیروز با اینکه مهمون بودم ولی میوه نخورم که رژیمم به هم نخوره....البتهههههه پریروز سر یه موضوعی عصبی شدم و میخواستم برم از فست فود بخرم آخرش با دو برش نان جو و یه کم پنیر و خیار گوجه سر خودمو گرم کردم

      کارم خیلی بد بود و از دست خودم عصبانیم :97: ولی ادامه دادم امیدوارم زحمات چند رور گذشته ام صفر نشده باشه

      به هر جهت ادامه دادم , تا یکی دو هفته دیگه هم وزن کشی ندارممممم

      میخوام یهو وزن کنم ببینم چی میشه:cheerleader3:

      به امید خدا....

    14. #8
      محیا خانوم آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      120
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      55
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      160
      وزن شروع
      79.8
      وزن هدف
      هدف دوم 69.9
      وزن فعلی
      70.1
      جنسیت
      خانم
      سلام به دوستای عزیزم.

      متاسفانه هفته گذشته به دلیل سفر و همچنین تب شدید و طولانی مدتی که کردم مجبور شدم رژیم دکتر خضری رو کنار بذارم.

      خیلی خیلی سعی کردم خورد و خوراکم جوری باشه که حداقل وزن اضافه نکنم ؛ سخت بود ولی خدا رو شکر تونستم با فقط 200 گرم اضافه وزن دوره سختی بیماری رو کنار بذارم.

      دوباره از سه روز پیش با ؤزیم دکتر خضری شروع کردم و به علت ضعف شدید ناشی از تبی که هنوز هم دارم نمیتونم ورزش و پیاده روی کنم ولی رژیمم رو خوب پیش اومدم.

      امروز وزن کشی داشتم که وزنم در عرض دو روز 1 کیلو کاهش داشت.....خیلی دلم میخواست توان ورزش داشتم که کاهش وزن بیشتری رو شاهد باشم ولی خوب فعلا که میسر نیست.

    15. #9
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1400
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,425
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14

      سلام محیا جون.خیلی خوش اومدی.فقط 1 چیز میتونم بگم تو میتونی.................

    16. #10
      محیا خانوم آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      120
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      55
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      160
      وزن شروع
      79.8
      وزن هدف
      هدف دوم 69.9
      وزن فعلی
      70.1
      جنسیت
      خانم
      :999:

      سلاااام دوستای خوبم .

      چهارمین روز از رژیم دکتر خضری هم سپری شد و الان روز اول از هفته اول رو میگذرونم....کاهش وزنم در این 4 روز حدود 2.100 بود که بیااار خوشحالم.
      دا رو شکررررررر

  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید