شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 4 از 5
  • نخستنخست
  • ... 2345
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 31 به 40 از 47

    موضوع: مروارید - هدف اول = 65 کیلو

    1. #1
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم

      Red face مروارید - هدف اول = 65 کیلو

      سلام به دوستان خوبم که در این سفر همراه من خواهند بود و بخاطر وجودشون عبور از این مسیر سخت رو برای من آسون و هموار میکنند :67::06:

      همونطور که در پروفایلم نوشتم هدفم رسیدن به 55 کیلو هست، اما باید هدف اصلیم رو به چند قسمت بشکنم تا غول برای خودم درست نکنم!

      هدف 1: 65
      هدف 2: 60
      هدف 3: 55
      بنظر آسون میرسه! اما متاسفانه چندین بار شکست خوردم :07: و از نقطه اول دوباره شروع کردم.
      خدا رو شکر دوستای خوبی در وبلاگ رژیمیم دارم که واقعا اگه اونا نبودن من هیچ امیدی نداشتم. پس بخاطر دوستام و سلامتی خودم هم شده باید سختی رو تحمل بکنم و به هدفم برسم

      خلاصه، این هفته با رژیم 1300 کالری شروع میکنم و روزی 1 ساعت ورزش :77:

    2. 2 کاربر، ارسال morvarid را لایک کرده اند:

      yu3f (20 آبان 1391), Zenith (20 آبان 1391)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #31
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم
      ناشتا: 1لیوان آب
      صبحانه: 1کف دست نون و 1تخم مرغ + شیر
      اسنک: 1لیوان آب پرتقال و لیمو شیرن

      تا الان از روندم راضیم!! :04:

    5. کاربر زیر پست morvarid را لایک کرده است:

      Zenith (25 آبان 1391)

    6. #32
      fatima آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      79
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      40
      جنسیت
      خانم
      موفق باشی مروارید جون

    7. 2 کاربر، ارسال fatima را لایک کرده اند:

      morvarid (24 آبان 1391), Zenith (25 آبان 1391)

    8. #33
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط fatima نمایش پست ها
      موفق باشی مروارید جون

      مرسی فاطیمای عزیزم :67:

      ناهار: 2تا تست + 2 ورق کالباس و 2قاشق سس مایونز + 1برگ کاهو و 1گوجه و خیارشور

    9. کاربر زیر پست morvarid را لایک کرده است:

      Zenith (24 آبان 1391)

    10. #34
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم
      صبح بخیرررررررررررررررر :67:
      امروز روز دومه
      همه چی خوبه؟؟:77:

      صبحانه : کرن فلکس و شیر

    11. کاربر زیر پست morvarid را لایک کرده است:

      Zenith (25 آبان 1391)

    12. #35
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.33
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      همه چی خوب. همه با انگیزه. همه در یک جریان جدید دارن به یکی از بزرگترین آرزوها و رکوردهای زندگیشون میرسن.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    13. #36
      fatima آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      79
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      40
      جنسیت
      خانم
      افرین عزیزم موفق باشی.

      واقعا انرژی میگیرم شماها رو میبینم:67:

    14. 2 کاربر، ارسال fatima را لایک کرده اند:

      morvarid (26 آبان 1391), Zenith (26 آبان 1391)

    15. #37
      باربیس آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      38
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      163
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      سلام عزیرم
      تو هم قد منی
      هدفتم تقریبا مثل منه
      ولی من الان کجا ام و تو کجا
      اینا گفتم که خوشحال باشی به خاطر مکانی که الان تو وزن داری و بدونی خیلیا مثل من باید تلاش کنن تا به تو برسن
      خوب روحیه دادم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

      موفق باشی :))

    16. 2 کاربر، ارسال باربیس را لایک کرده اند:

      morvarid (30 آبان 1391), Zenith (28 آبان 1391)

    17. #38
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط باربیس نمایش پست ها
      سلام عزیرم
      تو هم قد منی
      هدفتم تقریبا مثل منه
      ولی من الان کجا ام و تو کجا
      اینا گفتم که خوشحال باشی به خاطر مکانی که الان تو وزن داری و بدونی خیلیا مثل من باید تلاش کنن تا به تو برسن
      خوب روحیه دادم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

      موفق باشی :))
      عزیزم منم 3-4 سال پیش نزدیک 80 کیلو بودم
      پس توام این مرحله رو پشت سر میذاری و به وزن دلخواهت میرسی
      :67: موفق باشی

    18. کاربر زیر پست morvarid را لایک کرده است:

      Zenith (30 آبان 1391)

    19. #39
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم
      سلامممممممم بعد از 120 سال برگشتم
      خیلی سرم درد میکنه تقصیر بعضیاس!!! احساس میکنم شیکمم 20 متر ورم کرده :49:

    20. کاربر زیر پست morvarid را لایک کرده است:

      Zenith (30 آبان 1391)

    21. #40
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم
      فردا صبح دوباره مینویسم چی خوردم و چیکار کردم

    22. کاربر زیر پست morvarid را لایک کرده است:

      Zenith (30 آبان 1391)

  • صفحه 4 از 5
  • نخستنخست
  • ... 2345
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید