شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 5 از 46
  • نخستنخست
  • ... 3456715 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 41 به 50 از 452

    موضوع: لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

    1. #1
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      Smile لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

      سلام به همه گي.
      اومدم اينجا تا يادم بمونه هميشه بايد مواظب باشم.اومدم تا يادم بمونه واسه خودم ارزش قايل بشم.اهدافم را به ياد بيارم.اون چيزايي كه واسه من مهمه را به فراموشي نسپرم.
      من يه مامانم.دو تا هم بچه خوشگل و كمي تا قسمتي شيطون دارم.از موقعي كه پشت كنكور بودم چون خيلي همش پشت ميز بودم و تحرك زيادي نداشتم چاق شدم.بعد كه رفتم دانشگاه كمي وزن كم كردم.ولي بعد ازدواجم و زايمانهام ديگه به حدي رسيدم كه خودم خيلي از خودم نااميد شدم.وزنم بعد زايمان دخترم و موقع شير دهيش رسيد به 84 كيلو. اون موقع تو داروخانه خودمو كه وزن كردم هم ناراحت شدم هم متعجب و هم مصمم.تصميم گرفتم حتما اين وزن را كم كنم. رفتم باشگاه و تا عيد اون سال وزنمو رسونده موندم به 62 كيلو. خيلي از خودم راضي بودم.خيلي شاد بودم.بعد عيد دوباره وزنم بالا رفت ولي زود جلوشو گرفتم.اين حرفا مال سال 88-89 هستش.از اون موقع تا الان هي كم كردم هي زياد كردم.همون واژه يويو.
      ديگه از اين سبك زندگي خسته شدم.ميخوام يه بار واسه هميشه تمومش كنم.ميدونم من ميتونم.ميدونم توانايي خيلي بيشتر از اين حرفا را هم دارم.ولي انگار يه وقتا يادم ميره و لذتهاي اني را به ارامش و شادي و سلامتي هميشگي ترجيح ميدم.اومد ماين جا كه اينا يادم بمونه.كه ديگه چاقالو نباشم.
      تو اين مسير به كمك و همراهي تك تك شما نيازمندم.قدم به قدم با هم اين مسير را طي ميكنيم.پشت هميم و همديگه را تنها نميزاريم.
      پس با اين اميد و ارزو...........................بسم الله الرحمن الرحيم



      به نام خدای بزرگ
      نوشته های سال 91 را دوباره خوندم.انگار همین دیروز بود.
      به هر حال الان سال 93 هستش و من با کلی اضافه وزن دوباره رو خط شروع ایستادم.
      متاسفانه این مدت یه سری مشکلاتی که پیش اومد و همچنین بی قیدی خودم باعث شد که خیلی از فرم فاصله بگیرم.
      مادربزرگ عزیزم که خیلی زیاد دوستش داشتم را از دست دادم.برام ضربه خیلی بزرگی بود.مدتی بعد یه مشکل هورمونی برام پیش اومد که هنوز که هنوزه درگیرشم.چند ماه هم به خاطر افسردگی دارو مصرف میکردم.منتهی اخر سر ب این نتیجه رسیدم که اگه بخوام خودمو دست قرص و دوا و مریضی بسپرم باید تا اخر عمرم قرص بخورم.باید خودم یا علی بگم و همتی کنم.
      خلاصه مطلب این که با وزن 77.2 دوباره اومدم .میخوام کمش کنم.ولی یه جورایی چند روز گدشته حس میکنم اون اراده سابق را ندارم.اومدم اینجا تا انرژی گروهی همتم را مضاعف کند.مخصوصا که عروسی عزیزترین خواهرم دو ماه دیگه اس.و من میخوام خوش اندام و تحسین برانگیز تو مراسمش باشم.
      به امید خدا

    2. 22 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      *aida* (11 اسفند 1391),asal (09 بهمن 1391),banooo58 (18 تیر 1392),bratz (29 مهر 1392),fatima (20 آبان 1391),fereshteh (10 اسفند 1391),hamraz (21 بهمن 1391),hero (29 مهر 1392),Kiki (27 فروردین 1392),leili (06 مرداد 1392),nasromid (08 اردیبهشت 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha32 (15 مرداد 1392),sara (23 بهمن 1391),Sara15 (30 تیر 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),مامان مرضيه (20 مرداد 1392),مامان نگین (14 مهر 1392),مرجان320 (18 اردیبهشت 1392),yalda (23 بهمن 1391), Zenith (20 آبان 1391),اایدا (03 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #41
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      یه روز خوب دیگه از یه زیبـــاتن با ارااده
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    5. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      آسا (21 آذر 1391)

    6. #42
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام به عزيزاي دل خودم.
      بچه ها ازبين شما كسي تجربه گرفتن رژيم كانادايي را داره؟راضي بودين؟نبودين؟همونقدر كه ميگه تو كاهش وزن سريع موثره يا نه بلافاصله برميگرده؟ممنون ميشم راهنماييم كنيد
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    7. کاربر زیر پست gol andam را لایک کرده است:

      آسا (18 آذر 1391)

    8. #43
      yasssmina63 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      401
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      34
      قد
      166
      وزن شروع
      69.9
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      69.9
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      من خودم امتحان نکردم
      ولي يکي از دوستام اين رژيم رو گرفت و تاثير هم داشت ولي بعد از اتمام رژيم يکميش برگشت

    9. 2 کاربر، ارسال yasssmina63 را لایک کرده اند:

      Zenith (18 آذر 1391),آسا (18 آذر 1391)

    10. #44
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,503
      میانگین پست در روز
      1.82
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      ای کاش سوالت رو در پرسش و پاسخ متفرقه مطرح میکردی که بقیه هم ازش استفاده کنن chaghalo جان. آره افراد زیادی از این رژیم نتیجه گرفتن. منتها بعدش باید خیلی روش کار کنی تا زود بر نگرده. اگر بتونم سعی میکنم تا فردا شب یه مقاله ازش بذارم تو قسمت روش ها و برنامه ها
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    11. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      آسا (18 آذر 1391)

    12. #45
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      واي مرسي عزيزم.تو سايتهاي مختلف راجع بهش خيلي گشتم.گفتم از تجربيات بقيه بچه ها هم كمك بگيرم.الان تو بخش پرسش و پاسخ متفرقه هم مينويسمش.
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    13. 2 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      Zenith (18 آذر 1391),آسا (19 آذر 1391)

    14. #46
      لیا آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      206
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      24
      جنسیت
      خانم
      سلام عزیزم
      من خودم 4 روزش و گرفتم و 3 کیلو کم کرده بودم البته من کلا اگه سر رژیم بمونم خوب وزن کم میکنم
      اما چون مربی مهد بودم خیلی بهم فشار میاورد یعنی هیچ انژی برای کار نداشتم عصبی میشدم همش گرسنم بود سر درد داشتم البته چون شغلم فعالیت خیلی زیاد میخواست واقعا برام سخت بود . همزمان با من خواهرمم گرفت که 6 کیلو کم کرد
      خودمم داشتم دوباره بهش فکر میکردم چون الان هم شاغل نیستم فکر کنم برام راحت تر باشه اینو در گوشی میگم با صدای یواش ( هر تصمیمی گرفتی به منم خبر بده خواهر منتظرما دستم به دامنت من و بی خبر نذاری )
      اگه به کم خوردن عادت داشته باشی و روزای اول اذیت نشی به نظر من عالی جواب میده
      اما وقتی میخوای اینجوری رژیمای کوبشی بگیری مراقب پوست و موهای خوشگلت باش
      من صلاحیت تجویز ندارم اما حتما تو این دوره آهن و فولیک اسید ، زینک پلاس و مولتی ویتامین و فراموش نکنی گلم
      من هستم پس می توانم

    15. 2 کاربر، ارسال لیا را لایک کرده اند:

      Zenith (20 آذر 1391),آسا (19 آذر 1391)

    16. #47
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      ليا عزيز ومهربونم مرسي از پاسخت و توجهي كه داري.
      از فردا ميخوام شروع كنم.هستي با هم پا به پا جلو بريم؟

    17. 3 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      لیا (19 آذر 1391), Zenith (20 آذر 1391),آسا (21 آذر 1391)

    18. #48
      لیا آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      206
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      24
      جنسیت
      خانم
      چرا که نه ؟
      کلا عاشق اینم که یه هم پایه پیدا کنم
      بیا تقلب کنیم و تو مسابقه ی تا ولنتاین شرکت کنیم و خودمون برنده بشیم
      نظرت چیه ؟
      من کلا شیطون بی انضباطم تو مدرسه انضباطم به زور از 16 میرفت بالا سابقه ی انضباط 12 هم دارم
      شیطون بودم اما شلوغ و بی ادب نه
      یه حسی بهم میگی تو هم مثل خودمی به خاطر همین این پیشنهاد و بهت دادم
      وای اگه بشه چه برنده ای بشیم ما
      من هستم پس می توانم

    19. 2 کاربر، ارسال لیا را لایک کرده اند:

      Zenith (20 آذر 1391),آسا (21 آذر 1391)

    20. #49
      لیا آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      206
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      24
      جنسیت
      خانم
      منظورم این بود شرکت کنیم و چون رژیممون پوستمون و میکنه و حسابی وزن کم میکنیم ما برنده میشیم
      خوبه نه ؟
      مدیر انجمن خودش متقلب خدا به داد برسه :04:
      من هستم پس می توانم

    21. 2 کاربر، ارسال لیا را لایک کرده اند:

      Zenith (20 آذر 1391),آسا (21 آذر 1391)

    22. #50
      لیا آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      206
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      24
      جنسیت
      خانم
      راستی چاقالو جونم به نظرت با این رژیم میشه شب یلدا مقاومت کرد ؟
      جوری که خانواده ی نامزدم نفهمن رژیمم ؟
      نمیشه که هیچی نخورد
      آخه ما رسم داریم شب یلدا برای عروس کادو و از این چیزا میبرن نمیدونم چطور میشه نشون نداد که رژیم هستم منظورم پرخوری کردن نیستا چون من از همه ی آجیلا بدم میاد اما بالاخره شام و ... چی کار کنم ؟
      باید به این جنبشم فکر کنم دوست ندارم وسط رژیمم بشکنمش زحمتام هدر بره
      من هستم پس می توانم

    23. 3 کاربر، ارسال لیا را لایک کرده اند:

      elham29 (21 آذر 1391), Zenith (20 آذر 1391),آسا (21 آذر 1391)

  • صفحه 5 از 46
  • نخستنخست
  • ... 3456715 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید