شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن
  • صفحه 43 از 46
  • نخستنخست
  • ... 334142434445 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 421 به 430 از 452

    موضوع: لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

    1. #1
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      Smile لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

      سلام به همه گي.
      اومدم اينجا تا يادم بمونه هميشه بايد مواظب باشم.اومدم تا يادم بمونه واسه خودم ارزش قايل بشم.اهدافم را به ياد بيارم.اون چيزايي كه واسه من مهمه را به فراموشي نسپرم.
      من يه مامانم.دو تا هم بچه خوشگل و كمي تا قسمتي شيطون دارم.از موقعي كه پشت كنكور بودم چون خيلي همش پشت ميز بودم و تحرك زيادي نداشتم چاق شدم.بعد كه رفتم دانشگاه كمي وزن كم كردم.ولي بعد ازدواجم و زايمانهام ديگه به حدي رسيدم كه خودم خيلي از خودم نااميد شدم.وزنم بعد زايمان دخترم و موقع شير دهيش رسيد به 84 كيلو. اون موقع تو داروخانه خودمو كه وزن كردم هم ناراحت شدم هم متعجب و هم مصمم.تصميم گرفتم حتما اين وزن را كم كنم. رفتم باشگاه و تا عيد اون سال وزنمو رسونده موندم به 62 كيلو. خيلي از خودم راضي بودم.خيلي شاد بودم.بعد عيد دوباره وزنم بالا رفت ولي زود جلوشو گرفتم.اين حرفا مال سال 88-89 هستش.از اون موقع تا الان هي كم كردم هي زياد كردم.همون واژه يويو.
      ديگه از اين سبك زندگي خسته شدم.ميخوام يه بار واسه هميشه تمومش كنم.ميدونم من ميتونم.ميدونم توانايي خيلي بيشتر از اين حرفا را هم دارم.ولي انگار يه وقتا يادم ميره و لذتهاي اني را به ارامش و شادي و سلامتي هميشگي ترجيح ميدم.اومد ماين جا كه اينا يادم بمونه.كه ديگه چاقالو نباشم.
      تو اين مسير به كمك و همراهي تك تك شما نيازمندم.قدم به قدم با هم اين مسير را طي ميكنيم.پشت هميم و همديگه را تنها نميزاريم.
      پس با اين اميد و ارزو...........................بسم الله الرحمن الرحيم



      به نام خدای بزرگ
      نوشته های سال 91 را دوباره خوندم.انگار همین دیروز بود.
      به هر حال الان سال 93 هستش و من با کلی اضافه وزن دوباره رو خط شروع ایستادم.
      متاسفانه این مدت یه سری مشکلاتی که پیش اومد و همچنین بی قیدی خودم باعث شد که خیلی از فرم فاصله بگیرم.
      مادربزرگ عزیزم که خیلی زیاد دوستش داشتم را از دست دادم.برام ضربه خیلی بزرگی بود.مدتی بعد یه مشکل هورمونی برام پیش اومد که هنوز که هنوزه درگیرشم.چند ماه هم به خاطر افسردگی دارو مصرف میکردم.منتهی اخر سر ب این نتیجه رسیدم که اگه بخوام خودمو دست قرص و دوا و مریضی بسپرم باید تا اخر عمرم قرص بخورم.باید خودم یا علی بگم و همتی کنم.
      خلاصه مطلب این که با وزن 77.2 دوباره اومدم .میخوام کمش کنم.ولی یه جورایی چند روز گدشته حس میکنم اون اراده سابق را ندارم.اومدم اینجا تا انرژی گروهی همتم را مضاعف کند.مخصوصا که عروسی عزیزترین خواهرم دو ماه دیگه اس.و من میخوام خوش اندام و تحسین برانگیز تو مراسمش باشم.
      به امید خدا

    2. 22 کاربر، ارسال gol andam را لایک کرده اند:

      *aida* (11 اسفند 1391),asal (09 بهمن 1391),banooo58 (18 تیر 1392),bratz (29 مهر 1392),fatima (20 آبان 1391),fereshteh (10 اسفند 1391),hamraz (21 بهمن 1391),hero (29 مهر 1392),Kiki (27 فروردین 1392),leili (06 مرداد 1392),nasromid (08 اردیبهشت 1392),parva (09 اردیبهشت 1392),raha32 (15 مرداد 1392),sara (23 بهمن 1391),Sara15 (30 تیر 1392),مملي شيطون (25 فروردین 1392),مامان مرضيه (20 مرداد 1392),مامان نگین (14 مهر 1392),مرجان320 (18 اردیبهشت 1392),yalda (23 بهمن 1391), Zenith (20 آبان 1391),اایدا (03 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #421
      lili721 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      105
      میانگین پست در روز
      0.03
      قد
      159
      وزن شروع
      54
      وزن هدف
      48
      وزن فعلی
      54
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      خانومم موفق باشی :bollywood1:

    5. #422
      مامان نگین آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      2
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      399
      میانگین پست در روز
      0.14
      سن
      35
      قد
      164
      وزن شروع
      66
      وزن هدف
      هدف سوم اخرین هدف56
      وزن فعلی
      58
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط gol andam نمایش پست ها
      سلام به همه گلا.
      يه جعبه خالي سوهان داشتم كه از مامان اينا گرفته بودم تا عكس روشو نقاشي كنم.كلي فكرمو مشغول كرده بود كه باهاش چي كار ميشه كرد؟از اونجايي كه امروز خيلي از خودم هنر در كردم گفتم ديگه واسه اينكه هنر تموم بشم برم سر وقت اين جعبه هه.خلاصه كه از يه جعبه سوهاني كه مامان اينا ميخواستن دور بندازن يه ديواركوب خوشگل واسه اويزون كردن كليدها ايجاد شد كه حس خود كفايي را در حد تيم ملي در بنده حقير ارضا كرد.و از اونجايي كه اينجا به عبارتي خانه دوم بنده شده و خواهرهاي گلم را خيلي دوس دارم گفتم شايد براي شما هم جالب بشه كه بدونيد از دور ريختني هاي خونه هامون چقدر ميشه استفاده هاي جالب انگيزانه كرد.مخصوصا دم عيده و همين تغييرات كوچولو هم ميتونه تو زيباسازي خونه هامون موثر واقع بشه.اگه شما هم همچين موقعيتي دارين ازش استفاده كنين.خداييش بهتون حس خوبي ميده كه از فكر و تخيل خودتون يه چيز درست كردين.اولين عكس مال وقتيه كه دور تا دور تصوير سوهان را بريده ام و اونوقت از پشت انداختم تو اون يكي سمتش .و با چسب جاشو محكم كردم.عكس دوم را هم بعد قاب كردن و اويزون كردنش از ديوار خونه گرفتم.خوبيش اينه كه واسه ادم هزينه اي برنميداره.هر وقت دلتونو زد ميتونيد واسه يه مدت بزارينش كنار.





      من نمیتونم عکسا رو ببینم ولذت ببرم .چیکار کنم .هنر مند

    6. #423
      leili آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,018
      میانگین پست در روز
      0.69
      سن
      26
      قد
      171
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط gol andam نمایش پست ها
      عزيزم خوندم عمل داشتي؟عمل چي؟ايشالله كه خير بوده باشه.
      فدات بشم چیز خاصی نیست عمل زیبایی هستش

      می خوام دماخمو عمل کنم نانازم

      البته امروز نوبت داشتم اما حکمتش چی بود که به تاخیر افتاد خدا داند وبس
      زمان نمی ایستد و لحظه ها میروند قدر زندگی و باهم بودن را بیشتر بدانیم

    7. #424
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط leili نمایش پست ها
      فدات بشم چیز خاصی نیست عمل زیبایی هستش

      می خوام دماخمو عمل کنم نانازم

      البته امروز نوبت داشتم اما حکمتش چی بود که به تاخیر افتاد خدا داند وبس
      حتما يه خيري توش بوده.ايشالله عمل ميكني و ماهتر از قبل ميشي.

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط leili نمایش پست ها
      فدات بشم چیز خاصی نیست عمل زیبایی هستش

      می خوام دماخمو عمل کنم نانازم

      البته امروز نوبت داشتم اما حکمتش چی بود که به تاخیر افتاد خدا داند وبس
      حتما يه خيري توش بوده.ايشالله عمل ميكني و ماهتر از قبل ميشي.

      - - - Updated - - -

      سلام به همه دوستاي گل.
      خوبين؟خوشين؟
      اميدوارم روزهاي خوبي را در پيش رو داشته باشين.عيدتون هم پيشاپيش مبارك.

      - - - Updated - - -

      سلام به همه دوستاي گل.
      خوبين؟خوشين؟
      اميدوارم روزهاي خوبي را در پيش رو داشته باشين.عيدتون هم پيشاپيش مبارك.
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    8. #425
      leili آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,018
      میانگین پست در روز
      0.69
      سن
      26
      قد
      171
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط gol andam نمایش پست ها
      اقا قبول نيست:97:چرا همه تون سبز شدين؟
      عزیزدلم خودتم به همین زودیا میایی پیشمون نگران نباش

      زودی بیا باشه؟
      زمان نمی ایستد و لحظه ها میروند قدر زندگی و باهم بودن را بیشتر بدانیم

    9. #426
      bratz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      165
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1400
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,475
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      24
      قد
      160
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      هرچی کمتر بهتر
      وزن فعلی
      52
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      نقل قول نوشته اصلی توسط gol andam نمایش پست ها
      افرين.الان كه سير نزولي وزنت را ديدم حسوديم شد.الان بايد خيلي عالي شده باشي.راستي من نگراني زيادي رو شكم دارم.شكمت شل نشده؟
      ممنون عزیزم.
      عالیه که بقیه به نظرشون عالی شدم و همه میگن بسه دیگه کم نکن! ولی من هنوز دوس دارم کم تر بشم! دلم می خواد هیکلم کاملا دخترونه بشه.:7165:
      نه عزیزم. من شکمم بزرگ بود تا چند وقتم اصلا جمع نشده بود. مربی باشگاهمون میگفت دیر آب میشه شکم. بعد که شروع کرد آب شدن شل شد ولی چون حرکت شکم کار میکنیم تو باشگاه زود پوست شکمم سفت شد و اصلا بد نشده. الانم هنوز تخت نیست شکمم.
      عزیزم اصلات نگران نباش! به مرور آب میشه. بعدم مگه تو این شکمو یه روزه به وجود آوردی که حالا توقع داری یه روزه بره تو کاملا هم مثل اولش باشه!!



    10. #427
      gol andam آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.13
      سن
      36
      قد
      162
      وزن شروع
      77.9
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط bratz نمایش پست ها
      ممنون عزیزم.
      عالیه که بقیه به نظرشون عالی شدم و همه میگن بسه دیگه کم نکن! ولی من هنوز دوس دارم کم تر بشم! دلم می خواد هیکلم کاملا دخترونه بشه.:7165:
      نه عزیزم. من شکمم بزرگ بود تا چند وقتم اصلا جمع نشده بود. مربی باشگاهمون میگفت دیر آب میشه شکم. بعد که شروع کرد آب شدن شل شد ولی چون حرکت شکم کار میکنیم تو باشگاه زود پوست شکمم سفت شد و اصلا بد نشده. الانم هنوز تخت نیست شکمم.
      عزیزم اصلات نگران نباش! به مرور آب میشه. بعدم مگه تو این شکمو یه روزه به وجود آوردی که حالا توقع داری یه روزه بره تو کاملا هم مثل اولش باشه!!


      راس ميگي خوب به خدا.چي بگم؟انگار ولي فوبياي شكم گرفتم.
      خواستن=توانستن.اين رمز زندگي است.

    11. کاربر زیر پست gol andam را لایک کرده است:

      bratz (02 آبان 1392)

    12. #428
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      2.21
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      گل اندام تو هم دست بجنبون تا سبز بی تنبل شدی هاااااااااا

      نگرانی شلی بدنت نباش کمیش با ورزش و کمی هم با مرور زمان با تثبیت وزن سفت میشه
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    13. کاربر زیر پست مملي شيطون را لایک کرده است:

      bratz (02 آبان 1392)

    14. #429
      bratz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      165
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1400
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,475
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      24
      قد
      160
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      هرچی کمتر بهتر
      وزن فعلی
      52
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      از جام و سبو گذشت کارم
      وقت خُم و نوبت غدیر است
      امروز به امر حضرت حق
      بر خلق جهان علی(ع) امیر است





    15. #430
      باربی اینده آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      140
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1400
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,674
      میانگین پست در روز
      0.36
      وزن شروع
      61
      وزن هدف
      تثبیت-پیکراشی
      وزن فعلی
      49
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      120
      گل اندام خوشگل خوبی؟رژیم چطوره؟راستی عیدت مبارک
      خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
      لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


  • صفحه 43 از 46
  • نخستنخست
  • ... 334142434445 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید