لذت لاغری رابا هیچ چیز عوض نمیکنم - gol andam

[gol andam]

سلام به همه گي.
اومدم اينجا تا يادم بمونه هميشه بايد مواظب باشم.اومدم تا يادم بمونه واسه خودم ارزش قايل بشم.اهدافم را به ياد بيارم.اون چيزايي كه واسه من مهمه را به فراموشي نسپرم.
من يه مامانم.دو تا هم بچه خوشگل و كمي تا قسمتي شيطون دارم.از موقعي كه پشت كنكور بودم چون خيلي همش پشت ميز بودم و تحرك زيادي نداشتم چاق شدم.بعد كه رفتم دانشگاه كمي وزن كم كردم.ولي بعد ازدواجم و زايمانهام ديگه به حدي رسيدم كه خودم خيلي از خودم نااميد شدم.وزنم بعد زايمان دخترم و موقع شير دهيش رسيد به 84 كيلو. اون موقع تو داروخانه خودمو كه وزن كردم هم ناراحت شدم هم متعجب و هم مصمم.تصميم گرفتم حتما اين وزن را كم كنم. رفتم باشگاه و تا عيد اون سال وزنمو رسونده موندم به 62 كيلو. خيلي از خودم راضي بودم.خيلي شاد بودم.بعد عيد دوباره وزنم بالا رفت ولي زود جلوشو گرفتم.اين حرفا مال سال 88-89 هستش.از اون موقع تا الان هي كم كردم هي زياد كردم.همون واژه يويو.
ديگه از اين سبك زندگي خسته شدم.ميخوام يه بار واسه هميشه تمومش كنم.ميدونم من ميتونم.ميدونم توانايي خيلي بيشتر از اين حرفا را هم دارم.ولي انگار يه وقتا يادم ميره و لذتهاي اني را به ارامش و شادي و سلامتي هميشگي ترجيح ميدم.اومد ماين جا كه اينا يادم بمونه.كه ديگه چاقالو نباشم.
تو اين مسير به كمك و همراهي تك تك شما نيازمندم.قدم به قدم با هم اين مسير را طي ميكنيم.پشت هميم و همديگه را تنها نميزاريم.
پس با اين اميد و ارزو...........................بسم الله الرحمن الرحيم



به نام خدای بزرگ
نوشته های سال 91 را دوباره خوندم.انگار همین دیروز بود.
به هر حال الان سال 93 هستش و من با کلی اضافه وزن دوباره رو خط شروع ایستادم.
متاسفانه این مدت یه سری مشکلاتی که پیش اومد و همچنین بی قیدی خودم باعث شد که خیلی از فرم فاصله بگیرم.
مادربزرگ عزیزم که خیلی زیاد دوستش داشتم را از دست دادم.برام ضربه خیلی بزرگی بود.مدتی بعد یه مشکل هورمونی برام پیش اومد که هنوز که هنوزه درگیرشم.چند ماه هم به خاطر افسردگی دارو مصرف میکردم.منتهی اخر سر ب این نتیجه رسیدم که اگه بخوام خودمو دست قرص و دوا و مریضی بسپرم باید تا اخر عمرم قرص بخورم.باید خودم یا علی بگم و همتی کنم.
خلاصه مطلب این که با وزن 77.2 دوباره اومدم .میخوام کمش کنم.ولی یه جورایی چند روز گدشته حس میکنم اون اراده سابق را ندارم.اومدم اینجا تا انرژی گروهی همتم را مضاعف کند.مخصوصا که عروسی عزیزترین خواهرم دو ماه دیگه اس.و من میخوام خوش اندام و تحسین برانگیز تو مراسمش باشم.
به امید خدا

[lili721]

خانومم موفق باشی :bollywood1:

[مامان نگین]

سلام به همه گلا.
يه جعبه خالي سوهان داشتم كه از مامان اينا گرفته بودم تا عكس روشو نقاشي كنم.كلي فكرمو مشغول كرده بود كه باهاش چي كار ميشه كرد؟از اونجايي كه امروز خيلي از خودم هنر در كردم گفتم ديگه واسه اينكه هنر تموم بشم برم سر وقت اين جعبه هه.خلاصه كه از يه جعبه سوهاني كه مامان اينا ميخواستن دور بندازن يه ديواركوب خوشگل واسه اويزون كردن كليدها ايجاد شد كه حس خود كفايي را در حد تيم ملي در بنده حقير ارضا كرد.و از اونجايي كه اينجا به عبارتي خانه دوم بنده شده و خواهرهاي گلم را خيلي دوس دارم گفتم شايد براي شما هم جالب بشه كه بدونيد از دور ريختني هاي خونه هامون چقدر ميشه استفاده هاي جالب انگيزانه كرد.مخصوصا دم عيده و همين تغييرات كوچولو هم ميتونه تو زيباسازي خونه هامون موثر واقع بشه.اگه شما هم همچين موقعيتي دارين ازش استفاده كنين.خداييش بهتون حس خوبي ميده كه از فكر و تخيل خودتون يه چيز درست كردين.اولين عكس مال وقتيه كه دور تا دور تصوير سوهان را بريده ام و اونوقت از پشت انداختم تو اون يكي سمتش .و با چسب جاشو محكم كردم.عكس دوم را هم بعد قاب كردن و اويزون كردنش از ديوار خونه گرفتم.خوبيش اينه كه واسه ادم هزينه اي برنميداره.هر وقت دلتونو زد ميتونيد واسه يه مدت بزارينش كنار.

من نمیتونم عکسا رو ببینم ولذت ببرم .چیکار کنم .هنر مند

[leili]

عزيزم خوندم عمل داشتي؟عمل چي؟ايشالله كه خير بوده باشه.

فدات بشم چیز خاصی نیست عمل زیبایی هستش

می خوام دماخمو عمل کنم نانازم

البته امروز نوبت داشتم اما حکمتش چی بود که به تاخیر افتاد خدا داند وبس

[gol andam]

فدات بشم چیز خاصی نیست عمل زیبایی هستش

می خوام دماخمو عمل کنم نانازم

البته امروز نوبت داشتم اما حکمتش چی بود که به تاخیر افتاد خدا داند وبس

حتما يه خيري توش بوده.ايشالله عمل ميكني و ماهتر از قبل ميشي.

- - - Updated - - -

فدات بشم چیز خاصی نیست عمل زیبایی هستش

می خوام دماخمو عمل کنم نانازم

البته امروز نوبت داشتم اما حکمتش چی بود که به تاخیر افتاد خدا داند وبس

حتما يه خيري توش بوده.ايشالله عمل ميكني و ماهتر از قبل ميشي.

- - - Updated - - -

سلام به همه دوستاي گل.
خوبين؟خوشين؟
اميدوارم روزهاي خوبي را در پيش رو داشته باشين.عيدتون هم پيشاپيش مبارك.

- - - Updated - - -

سلام به همه دوستاي گل.
خوبين؟خوشين؟
اميدوارم روزهاي خوبي را در پيش رو داشته باشين.عيدتون هم پيشاپيش مبارك.

[leili]

اقا قبول نيست:97:چرا همه تون سبز شدين؟

عزیزدلم خودتم به همین زودیا میایی پیشمون نگران نباش

زودی بیا باشه؟

[bratz]

افرين.الان كه سير نزولي وزنت را ديدم حسوديم شد.الان بايد خيلي عالي شده باشي.راستي من نگراني زيادي رو شكم دارم.شكمت شل نشده؟

ممنون عزیزم.
عالیه که بقیه به نظرشون عالی شدم و همه میگن بسه دیگه کم نکن! ولی من هنوز دوس دارم کم تر بشم! دلم می خواد هیکلم کاملا دخترونه بشه.:7165:
نه عزیزم. من شکمم بزرگ بود تا چند وقتم اصلا جمع نشده بود. مربی باشگاهمون میگفت دیر آب میشه شکم. بعد که شروع کرد آب شدن شل شد ولی چون حرکت شکم کار میکنیم تو باشگاه زود پوست شکمم سفت شد و اصلا بد نشده. الانم هنوز تخت نیست شکمم.
عزیزم اصلات نگران نباش! به مرور آب میشه. بعدم مگه تو این شکمو یه روزه به وجود آوردی که حالا توقع داری یه روزه بره تو کاملا هم مثل اولش باشه!!

[gol andam]

ممنون عزیزم.
عالیه که بقیه به نظرشون عالی شدم و همه میگن بسه دیگه کم نکن! ولی من هنوز دوس دارم کم تر بشم! دلم می خواد هیکلم کاملا دخترونه بشه.:7165:
نه عزیزم. من شکمم بزرگ بود تا چند وقتم اصلا جمع نشده بود. مربی باشگاهمون میگفت دیر آب میشه شکم. بعد که شروع کرد آب شدن شل شد ولی چون حرکت شکم کار میکنیم تو باشگاه زود پوست شکمم سفت شد و اصلا بد نشده. الانم هنوز تخت نیست شکمم.
عزیزم اصلات نگران نباش! به مرور آب میشه. بعدم مگه تو این شکمو یه روزه به وجود آوردی که حالا توقع داری یه روزه بره تو کاملا هم مثل اولش باشه!!

راس ميگي خوب به خدا.چي بگم؟انگار ولي فوبياي شكم گرفتم.

[مملي شيطون]

گل اندام تو هم دست بجنبون تا سبز بی تنبل شدی هاااااااااا

نگرانی شلی بدنت نباش کمیش با ورزش و کمی هم با مرور زمان با تثبیت وزن سفت میشه

[bratz]

از جام و سبو گذشت کارم

وقت خُم و نوبت غدیر است

امروز به امر حضرت حق

بر خلق جهان علی(ع) امیر است

[باربی اینده]

گل اندام خوشگل خوبی؟رژیم چطوره؟راستی عیدت مبارک